健康才是福，工作和生活的心态要平衡

[cmlanche]

今天一早 8 点，肾结石突发，疼死我了，急忙跑到医院打针吃药，下午终于有点好转，感谢生命！但是基本上一坐下来就疼，只能站着。

可能很多人都有结石，体验结石带来的痛苦也有不少吧，那种疼痛感，很容易让人产生悲观厌世的感觉，终于不那么疼了，才想到，原来此前的每一刻那坐下来的舒适，都是幸福！

但是幸福如此在你身边，你却不以为意，感觉有无数的欲望和野心在等着你完成，马云说，能够 996 是种幸福，我说健康才是福，现在的每一刻每一秒都是幸福，工作是工作，生活是生活，都要有，而且要有滋有味，不要总是忙忙碌碌，不知所终。有野心没问题，但是切忌急躁，慢慢来。

工作和生活的心态要平衡，其实现在就是幸福，可以想太多，但不可以着急，不要给自己太大的压力。

鉴于结石的情况，给自己立几个规矩：

1. 晚上 11 点之前睡觉
2. 少吃豆制品，少吃鸡蛋，多吃蔬菜
3. 多喝水，多运动

此文，你我诸君共勉！

[suhongbo]

我是痰多，在广东这边不知道是饮食的问题还是天气的原因，总是感觉嗓子里有痰，不吐不快，

[zhangwugui]

祝好，早点睡觉，我现在都尽量 11 点之前睡觉；虽然不知道晚睡有哪些不好，但我觉得晚睡就是不好；
运动的话，平时能多走路就多走路；如果住的离公园 /学校啥的近的话，可以去跑跑步，周末的时候去爬爬山啥的；

[zhangwugui]

离公司近，每天都是走路上下班；走路 30 分钟；

[CHYK]

cannot agree more.

还有救，help uslf. 这个职业就是吃的年轻饭。

[satgi]

我上学的时候疼过一次，是因为连续一个星期每天高强度打 Dota （每天 12 小时以上）。

后来去碎石了，然后又长了，但是都不大，也没再疼过。

过了两年，有一次食物中毒，结石好像也复发了，坐着站着都不舒服那种。过了几天小便的时候结石突然尿出来了，大概 2，3 毫米的不规则形状，出来的瞬间还是挺疼的。。。我把结石捞起来洗了洗，保存在了一个罐子里。

[youneedsmile]

发作起来真的要命+1
要注意查明是何种结石，才对症下药

[yuthelloworld]

看来要注意了

[Jzer0n]

@suhongbo #40 主要气候原因，次要饮食。

我爸在佛山也是这样，经常有痰；过年回家，回来不到 2 天经常有痰这个情况就有明显改善（我家乡下，环境还是没被破坏的那种农村），然后吃的是乡下养的鸡鸭和肉，自己种的青菜，饮用的水是山里水库的水。

[zqguo]

我大学有个室友就是，一大早疼的要死，那会还没滴滴，打车很麻烦，只有扶着我室友走出校门，现在想想我室友真是坚强。

[pianjiao]

胃疼也是，去年连续疼了半年，简直惨绝人寰。无处安放

[lavenderkissyou]

同感，生病以后觉得以前身体健康的时候其实就是最幸福的时候了

[hackerwin7]

不吃早饭为啥和肾结石有关系？

[exmaple]

我想这个主要原因还是喝水少吧。。喝水和作息是两大我现在需要克服的问题

[zdb1115]

多喝水 多运动。

[exmaple]

@satgi 保存在罐子里 233，你当时是用手直接捞？

[jzq526]

我也是肾结石，已经两次碎石排石了，现在还有。人近中年，有家有口，保重自己的身体。

[suhongbo]

@Jzer0n 是啊。一回老家就不怎么痰多了，嗓子也不吐了，神奇。
做这行的还是要自己保重身体，一进医院一个月就白做了。

[a852695]

@nineyang 我也查出了，多喝水走动这么有效果吗

[satgi]

@exmaple 是啊，也就洗了 10 分钟手

[dxgfalcongbit]

生在福中不知福，一直处在健康状态是不会觉得健康是一件爽的事情的。

我每年都会经历几次血压和心率骤降的濒死状态，然后就巨爽，一时濒死一时爽，一直濒死一直爽。