问下万能的 V 友，是否有餐后胃胀的经历。

[txwd]

最近一段时间饭后胃总是胀胀的，站着和坐着倒没怎么难受，但午休躺下就很难受了。一年多来在公司基本都是吃完饭就拿垫子睡觉了，不知是否这样会把胃弄坏。

没有胃病历史，平时虽然喜欢吃冷食，但没吃得太多，有个习惯就是汤和饭一起吃，传说这样对胃不好。

是否有这方面经验的 V 友，指点一下。

[mooncakejs]

基础代谢降低了，多运动可解。

[txwd]

@mooncakejs 谢谢，平时确实没怎么运动，年纪也越来越大了。最近下班已改为走路和小跑一段。

[NewDraw]

吃多了

[HuasLeung]

江中牌健胃消食片

[zjp]

贴一段我轻度胃炎的诊断意见
饭吃 7-8 分饱，至少 15 分钟以上。饭后去散步，不要马上坐下或者躺下。
饭和汤一起吃没啥问题，就是容易吃得太快没细嚼

[kchum]

@zjp 同意。

楼主，首先还是去做个胃镜吧。

[michaelcheng]

我最近两个月开始的，也是胃胀，疯狂打嗝儿，最近早上还总有烧胃的感觉

[mhqschen]

感觉可以去查下幽门螺杆菌

[zjp]

@kchum 做胃镜不至于，饭后多走走应该就能解决了

[txwd]

@HuasLeung 这个有买来吃，不过吃的时间还不长。

@zjp 散步是比较有效的方法，只能看怎么调整一下，毕竟中等时间也不多。至少吃多少，其实现在已吃得不多，很多时候是一碗饭，一小碟菜。

@michaelcheng 我是胃胀，感觉有气，但又比较难出来。

@mhqschen 谢谢，我去查一下是什么东西。

[wfgu]

同意 8 楼，身体不舒服，建议医院检查，不要拖着。

[illl]

太田胃散了解一下

[HuasLeung]

@txwd 开玩笑的，我没买过，只是记得小时候电视上有这么一个广告😂

[jht]

老胃病前来报道。饭后运动，细嚼慢咽。有空去查一下幽门螺旋杆菌。

[jht]

Emm 运动是指散步。。。

[autoxbc]

吃完散步是对的，除了消食还能避免胰岛素抵抗，防止二型糖尿病

[razios]

不要吃夜宵

[taine]

吃点消食片就行了

[listentoyou]

很有可能是反流性胃炎，我以前有段时间吃夜宵导致夜晚肚子发胀，后来平时吃饭后胃胀躺下也会很难受，去医院检查了然后吃了点药 后来没事了 主要还是注意饮食

[zz656565]

胃胀气吗？之前有过，感觉和饮食有关