哈哈 昨天吃了两块褪黑素片之后

2019-05-30 09:33:29 +08:00
 aker1986
不知道什么时候入睡的,但是那哪是入睡啊,我感觉自己在神游。。。就是那种在睡眠中还知道自己醒着
然后醒来 头疼 超级耳鸣
怕了。。。
吃一片没感觉,吃两片的感觉真吓人
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所在节点   健康
28 条回复
jasonlwy
2019-05-30 09:37:27 +08:00
给力┗|` O ′|┛ 嗷~~
lostberryzz
2019-05-30 09:41:44 +08:00
褪黑素在调整好生物钟后就不应该再用了
Wyane
2019-05-30 09:43:02 +08:00
这么可怕啊。之前有听说过家人吃了什么效果,以为只是正好身体不舒服
UncleCat01
2019-05-30 09:47:54 +08:00
吃多了吧。。。
lihanyu
2019-05-30 09:50:29 +08:00
激素不是注射才有效吗? // 胰岛素
ww980624
2019-05-30 09:53:07 +08:00
褪黑素吃了两次,对我来说,第二天影响蛮大的,主要表现有:嗜睡、精神状态差、头晕脚轻......但是吃完褪黑素的实际效果对我的话貌似也没多有效......
Yiki
2019-05-30 10:08:28 +08:00
我有次吃两片也就是四倍的量 第二天脸色和嘴唇都发白了……
vc131874
2019-05-30 10:16:27 +08:00
我天天吃也没事啊
ZEOH
2019-05-30 10:22:10 +08:00
我也是,感觉吃完睡眠没变好,反正第二天头隐隐作痛
tinytin
2019-05-30 10:25:14 +08:00
我已经吃了 6 年了
Umenezumi
2019-05-30 10:26:56 +08:00
和几片没关系,你先搞明白一片中含有多少褪黑素再说
7654
2019-05-30 10:28:16 +08:00
没吃过退黑素,有时睡觉也有这种感觉,灵魂出窍,看到自己在睡觉,在梦中知道自己正在做梦,美好的还可以控制发展,不好的会立刻醒来
网上说这是清明梦,可以锻炼
tt67wq
2019-05-30 10:29:00 +08:00
我已经对褪黑素免疫了!
Livin1991
2019-05-30 10:32:10 +08:00
不是一天只能吃一片吗 我也是觉得吃完困得不行 也很快能睡 就是第二天感觉特别累 感觉睡得很沉但是又跟没睡似的
TtiGeR
2019-05-30 10:34:09 +08:00
应考虑产品不纯(杂质)引起副作用的可能性。有患者有青霉素类药物过敏史(从小到大数次皮试都出现严重反应),但在国外一次急救中沟通失误(高烧意识不清时数次自称无药物过敏)意外使用了青霉素类药物结果没有出现过敏。(很多药物过敏是药物生产时的伴生杂质引起的,褪黑素是膳食补充剂所以监管上很宽松)

还要考虑褪黑素产品中违规添加处方安眠药成分的可能性,这在之前的某些检测中有过案例。

目前来说,褪黑素产品是很难直接比较的:

“ Melatonin supplements may not have consistent amounts of the active ingredient in them. They may be absorbed into the body at different rates. Quality control may be variable.” ( NCPC )
nyanyh
2019-05-30 10:40:43 +08:00
连吃了一个月,上周有一天发现不吃就睡不着,11 点多躺下到 3 点还没睡着,没办法起来又吃了一次睡着了,第二天撑着一宿没睡,第三天困的不行才调整过来……还是少吃或者不吃最好,我看瓶上写着吃 5 天要停 2-3 天,然后才能继续吃

褪黑素还有个副作用是降低性欲……
onionKnight888
2019-05-30 11:08:04 +08:00
@Livin1991 这个得看单片褪黑素含量,我吃的是软糖那种,一次两颗
nmsl
2019-05-30 11:08:48 +08:00
@lihanyu 不是带素的都是激素,地塞米松也是激素但是可以外涂
nmsl
2019-05-30 11:10:59 +08:00
其实轻微的失眠第二天必须早起可以试试盐酸苯海拉明,很多抗组胺药都有助眠作用,例如扑尔敏。不过不要长期使用。
mengyao123
2019-05-30 11:15:52 +08:00
自从工作了 睡眠质量越来越差 上学的时候沾床就睡,叫都叫不醒

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