长时间盯着电脑屏幕既对眼睛不好又影响工作效率,偶然发现了 20-20-20 规则(即每 20 分钟,将注意力集中在至少 20 英尺( 6 米)远的地方 20 秒)可以有效地缓解眼睛疲劳,但是可能经常忙于工作忘记了时间,所以写了一个小软件定时提醒自己休息,有需要可以试试。
基于 20-20-20 规则的用眼休息提醒 Windows 程序,每隔 20 分钟弹出一个全屏的窗口提示你该休息眼睛了。
Windows7/10 .NET Runtime:4.5+
全屏提醒窗口
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