早晨醒来腰背疼

[nisamduan]

前几天睡前开空调，并且上身裸着，第二天早上平躺着腰背特疼，侧身弯腰就不疼了，起床后也不疼，已经持续好几天了……

[wangxiaoaer]

床板换个硬点的，空调不要对着身体吹，如果温度很低，不要裸着。

[rawidn]

空调不要直吹，多运动

[newbilityvery]

去测下 HLA-B27。 排查掉强直性脊柱炎

[fzxml]

3L 竟然跟我想的一样 23333

[sugars]

风湿，腰椎盘突出，都注意一下

[nisamduan]

@newbilityvery 嗯，估计得跑医院了……

[Lefi]

该换床垫了。

[redford42]

....不要在空调房裸睡...

[Ritr]

换个硬板床

[mrz3333]

去看医生吧

[1O]

我之前问题一大堆，老是感觉很累，腰酸腿疼的，早上起床手臂酸疼，总觉得一身不舒服。后来我去健身了，把我存来买万国小王子的钱全部买了私教。 第一次体测的时候俯卧撑第二个下去就起不来，现在我能做 100 个（非连续，15 个一组），半年下来感觉真的好多了，瘦了近 15 斤，也不腰酸腿疼了（非训练酸痛），真的爽！

[newbilityvery]

@fzxml 因为我就是这样😥

[littiefish]

少撸。

[zhangxs1989]

少躺着看手机

[Denny]

@newbilityvery #3 我也是因为睡醒腰僵硬去查了 B27，现实阳性，然后医生又给我查了髋关节核磁共振，显示好的 医生后来给我的解释是 虽然髋关节核磁共振显示没有问题，排除了强直性脊柱炎，但是 B27 基因却实实在在显示了阳性，所以你是强直性脊柱炎的潜在患者。后面我又怀疑我得了腰背筋膜炎？但是并没有去医院看了 一方面是现在的医生水平真的不行，还是三甲医院，另一方面，即使确诊是腰背筋膜炎又怎么样呢 治不好 只能平时自己注意坐姿 多起身走走 多运动。

[DOLLOR]

好几年了，只能侧睡，不能平躺

[fzxml]

@newbilityvery 我也是...(滑稽

[triptipstop]

腰疼？
换个姿势就不疼？
还是早上起来就会疼？

多半是结石了

[Martin9]

排除腰椎间盘突出。
我就有这个病，弯腰特别疼，
月头去医院做了核磁医生建议手术着实把我吓着了。
现在除了上班回家就是趴着。

[nisamduan]

唉，详细描述一下：平日久坐，腰部本来就感觉疲劳（不疼！弯腰也不疼！）。前几天晚上太热睡前开了空调，当时躺床上上身光着，等室内凉快就关了空调睡觉，早晨醒来感觉平躺着背疼，身子直不起来，起床过一会就没事了，弯腰不会疼。隔一天后感觉好些了，但昨晚太热睡前又开了空调，今早就和第一次一样疼，在床上侧身弯腰会好些，平躺着就疼，起床后就没事了，弯腰不疼，除了腰还是有些乏……