25 岁了，工作日每天早上必须喝咖啡，还有救吗？

[oahebky]

25 岁了，工作日每天早上不喝咖啡就提不起力气来做事，还有救吗？

[hjq98765]

每天早上洗漱后不睡个回笼觉就一天没精神，我还有救吗？

[Harv]

咖啡本来就会促进血液循环和心跳加速、胃酸分泌和肠道蠕动。所以平时没怎么喝而且身体不好的话，不要一喝就喝太多。
还是治本吧，作息规律一些，运动健身捡起来。

[PbCopy111]

@fghjghf #76 你吃的是男人吧。。。

[alienx717]

没事的，我同事只喝咖啡不喝水都没事

[zjuster]

me2，我不喝咖啡下午一定完蛋

[zjuster]

@oahebky 摩卡壶也太费劲了。胶囊走起

[HolmLoh]

@oahebky
喝咖啡不是什么大事，我倒是觉得限制一点就好了，量少一点应该问题不大
而且其实你也不用买咖啡粉来自己冲，我之前也是去买隔壁街的豆子自己手冲的，后来发现有点费时间，就买了一台雀巢的 nespresso，强烈安利，好用不贵，确实比我自己冲的好喝多
大概 700 一台基本的咖啡机，咖啡胶囊也就 3 块左右一颗，真正的高效，好喝，不贵

[ian19znj]

@HolmLoh #87 借楼问一下，你们喝胶囊是咋喝？加水吗？我买的胶囊只能做 30ml，不够我一口闷的。。。

[q852962161]

如果中午不午睡，喝咖啡的话，下午的话虽然不困的，但是整个人恍恍惚惚，心跳加速。应了那句话中午不睡下午崩溃。有空还是多休息吧，觉得失眠的就别喝咖啡然后，中午别午睡，少则一天，多则几天你到了晚上就困得不行必须得睡。

[max1024]

早点休息吧, 我原来每天早上一瓶冰可乐.

[ccc825]

24 岁，每天打游戏到三点，八点起床上班

[danier]

没关系的啊，只要没有不舒服就可以，喝完咖啡后多喝些清水避免结石就好。

[wqzjk393]

@ian19znj 打出来那是纯咖啡啊，肯定要加奶加水的啊。。。

[BGgrK0Zv5Hp17lm3]

楼主喝哪种咖啡，具体得看咖啡因浓度多少

[laocp]

1. 不喝速溶；
2. 每天喝多少杯都对健康没直接影响；

[frantic]

早上喝咖啡前记得吃早餐垫肚子，不然和我一样 每天一杯美式 加空腹，导致现在慢性胃炎

[neutron]

换算成 shot，平均我一天喝七八个吧。

咖啡不是烟草，不用戒，除非你自己身体受不了，个体差异比较大。

[PandaChen]

我以为我什么时候发帖了。。。

[VANHOR]

公司在 WeWork，有咖啡机...一天两杯

[Removable]

zb 是什么。。。