随着年龄增长越来越难以集中注意力，你们有吗？

[will0404]

如题是我近几年我观察到自己的一点变化，随着年龄增长（具体来说从 10 岁到现在 26 岁），我发现我解题时的注意力越来越发散，难以在头脑里形成完整的逻辑链。举例来说，由 A 得到 B，由 B 得到 C，由 C 得到 D，就像程序的调用栈一样，我脑子里的栈越来越短，当我计算到 D 时我就会忘记是谁调用了 B。相反，我清楚的记得我在小学时就可以仅凭思考就算出爱因斯坦的那个著名推理题（题在下面，感兴趣可以试试），我甚至不需要借助纸笔。

小学中学我的数学和物理都是非常优秀的那种，州里数一数二，然而从大学到工作，尽管我仍然每天做推理，勤于用脑，我仍然感觉很无力。例如刷 leetcode，时常遇到一点阻碍思绪就飞走了，很难专注。

我最近开始从外部找原因，也许是咖啡？（我每天都喝）；也许是鼻炎和慢性咽炎？（工作以后患上的）；也许是压力？（无房无车无存款）。

我不知道大家是否都有这样的感觉，，V 友中是否有人研究过，可以给我解惑下。

以下是那个思考题：

https://blog.csdn.net/luoweifu/article/details/7761492

[will0404]

@laoyuan 涨姿势了。熬夜和鼻炎竟然有联系。

[sam014]

一定要规律作息时间,避免熬夜 ...

[will0404]

@laoyuan 我查过的，是过敏性的，但查不出过敏源。

[zackkk]

碎片信息接收多了

[laoyuan]

那你应该换个医院、换个姿势查过敏原，否则怎么对症下药？
过敏原测试有两种，一种是验血，一种是点刺

[manwei6341]

当纯脑做数学卷，唉，现在不行了。

[Jasmine2016]

这还用问有没有？这是正常的衰退。

[raptor]

对于我这种解这类题必须依赖纸笔的人，没有这种烦恼……

[crazypig14]

别多想，就是手机玩多了而已

[1044523901]

哎 的确这样的，碎片化信息接收多了。

[drawstar]

爱因斯坦推理不用纸笔太强了，我靠纸笔还算了半天

[siyemiaokube]

男性邪淫过多会导致这种现象（手动滑稽

精液会流失较多的锌和脂质，两者都对大脑很重要

[wknet1988]

人上了岁数以后,就会这样啊.
要注意养生,尤其是过了 25 岁即将步入老年的朋友.
不要玩命工作,成绩是老板的,性命是自己的.
利用空闲时间提笼架鸟,在小区溜达溜达.
陪家人说说话.
老了,就别出去浪了,身体吃不消的.

[winglight2016]

lz 给的这题过于简单，只是个真值表的堆砌，有兴趣做逻辑题的可以试试这个网站的 logic 课程，前面几棵都是免费的，由易到难，一开始我还以为简单，做完了发现错了两道：brilliant.org/courses/?tour=true#featured

[mamahaha]

因为你有更想做的事情，大脑对不想做的事情做出拒绝，这是一种机制健全的体现。小时后没有这么多想做的事情或者无法拒绝对自己不重要的事情，所以对所有事物都会保持同等的关注度。

[wtdd]

@wdv2ly
你不是已经看出来了么，我的意思和你的理解差不多，
楼主显然是智商一直都不够高，遇到有难度的事情就表现出来了，
然后自己又不愿承认说别人骂他，还拿小升初推理题来证明自己曾经高过……
问他一句拿过什么竞赛成绩证明非常优秀数一数二，直接就蔫了还不能说明一切么

[root8080]

@will0404 对 以前都是脑子里演算的 而且思路很流畅 现在得停下来好几次 脑子乱如麻 应该就是集中不了注意力的表现

[TangMonk]

修禅定，打坐，观呼吸

[hjq98765]

我的感觉是熬夜多了，就会有这样的情况

[better2man]

开始练习正念冥想吧，有用。