如果解决拖延症。

[wh1012023498]

= = 拖延症越来越严重了，有时候会很恼火自己。。。

[zhuangjia]

等我想想再回答你

[DnC]

@zhuangjia #1 你这也太秀了。让我喝杯水，吃个三明治再来揍你。

[auciou2]

每天，或者经常，或者现在强迫自己去执行一点，事情就会有惊人的进展，而且事情越来越想去完成。

[imycc]

我拖延症也很严重，搜过一些相关的话题，也不细细展开了。

自己觉得一个比较有用的做法是，把要做的事情拆分成小任务，然后一点一点去做。我个人的情况是在安排任务的时候，会倾向于去做那些小且明确的事情，对于大的事项就想着再等等。

但是还有一个问题是喜欢把事情放到最后一个小时做。。这个毛病我现在也没改。。

[3K1yf6UvnVz5w008]

我非常严重
自从用了番茄时钟后好了点。

[nizouwoniu]

首先，你要感染上强迫症！

[leafre]

拖延症其实就是懒，懒是天性，99.9%的人都有这毛病

[12tall]

emmm 脑袋里面少开两个线程，不要瞻前顾后吧

[monkingame]

deadline 是解决方案

[qwerthhusn]

我现在逛 V2 其实就是在拖延

[joyhub2140]

没有所谓的拖延症，本质上，是大脑对要做的事情产生了抗拒的情绪。
1. 索性跟随内心的想法去做自己喜欢的，虽然可能要付出比较大的代价
2. 一边思想挣扎，一边做事情
3. 通过各种理由欺骗自己，说服自己去做

[laoyur]

为何很多人的 如何 会打成 如果

[wolfie]

番茄工作法，工作 25 分钟 就玩，做完会有满足感，继续下一个 25 分钟。

[teslayun]

9 楼正解

[miniwade514]

@monkingame 一个星期前就定好了 deadline，结果还是拖到了 deadline 前一天才开动。

[helloxiaofan]

番茄工作法，forest app

[ClericPy]

拖延症可以治好强迫症, 健忘症可以治好拖延症, 健忘症到一定程度会治好健忘症
别问我经历了什么

[chenyu8674]

@nizouwoniu #6
亲测无用
作为拖延症+强迫症的共生体，感觉自己离抑郁症也不远了

[V2FullStack]

很简单，当你想到拖延两个字的时候，就去做。

[chijiaodaxian]

拖延症这东西是不是天生的？我发现我从小就受不了当天的事情没做完，到现在 30 岁了还是这样，做不完就睡不着😂