27 岁，腰间盘突出了

[thfurior]

最近几天左大腿连屁股一受力就疼，走路、站立都成问题，腰反而没感觉。所以今天去医院拍了 ct，确诊是腰突，医生开了药让我多休息，多锻炼背肌，v 友们有什么建议？

[dengshen]

@ackfin01 打不开了?

[jun771480011]

@1a0ma0 兵役期间：腰椎间盘突出症、静脉曲张、窦性心率不齐|心率过缓，都是很常见的病症

[x86]

哇，我也是 27 岁得的，中午趴桌上斜着睡，一觉醒来腰疼～

[xuhuanfeng232]

@ackfin01 老哥，https://skyrover.me/posts/50 ，这个已经访问不了了，请问下这篇文章能再次共享一下吗？感谢

[colorfool]

我的微信是 color_fool ，资深颈椎腰椎突出患者，拉了个群，感兴趣的可以一起交流。
进群图片地址 1： https://cdn.statically.io/gh/linxz-coder/picx-images-hosting@master/20231120/长期腰颈酸痛委员会.6svhyr6x4hw0.webp
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