戒烟的第五天，刚刚没忍住，买了一盒烟，抽了两根，连火带烟又扔进垃圾桶里面了

[wqsfree]

[PHPJit]

难受啊老哥。

[Yvette]

希望垃圾桶里没有易燃物

[BreakingBad]

试试《这书能让你戒烟》呢，我戒了半年了

[CastleBUPT]

@Yvette
他的意思应该是打火机不是火焰

[wqsfree]

@Yvette 火是打火机，没有燃烧，烟是还剩下十八根的盒装烟，打火机应该不会突然爆炸吧，等会我去翻翻垃圾桶，把打火机拿出来。

[lazyrm]

@BreakingBad 我买了这个书，然后书积灰了，烟没有戒断

[love]

没抽过烟不知道戒烟什么感受，有戒撸难吗？

[Devilker]

@love 撸的时候也可以边抽烟边撸，撸过后点燃一根烟，哈哈哈哈

[tabris17]

肯定不是上海，不然要垃圾分类

[star00]

我不抽火，哪来烟啊

[dovme]

戒烟挺简单的啊，你怎么就坚持不下去呢？
我都成功戒烟 100 多次了！

[beastk]

可以借烟试试，11 年老烟枪路过

[zaima]

@BreakingBad 我有个朋友买了这本书，然后越抽越凶

[freee]

戒了三年多
刚开始戒烟的时候，晚上回了家，比较闲的时候，瘾比较大，但是抽过一根后，不会再想第二根，慢慢的，一根也抽不完，只是抽几口，到后面，隔几天才会想抽，到现在，看见别人抽，会想，但是自己抽上时，不适感大于愉悦感
建议楼主循序渐进，有助于自己的信心提升，也帮助自己慢慢适应没有烟

[wysnylc]

抽完就戒烟

[Tecrafter]

6 年老烟民，已戒一年，总算是彻彻底底的戒断根了，抽烟的记忆都有点模糊了。

[hahahazhou]

打算买个 IQOS 替代，有没有用过的老哥出来讲讲

[fanyuanpei]

@hahahazhou 会抽的更多

[hahahazhou]

@fanyuanpei 别吓我，我看我们楼下的棒子大叔天天抽这个，感觉是个不错的替代品。

[BreakingBad]

我也有朋友买了书然后把书中观点全部一一反驳了，可能适合我这种没文化的吧。