solider245
2019-08-19 17:20:33 +08:00
疲劳综合征。
主要原因可能是肾虚造成的。
因为肾虚，导致头部供血不足，所以你会出现头晕这种现象。
同时，因为给眼睛提供了能量不足，导致你的视力会下滑，尤其到了晚上，情况会更加严重，有时候你甚至会怀疑自己是不是失眠了。
另外，耳鸣是最容易出现的情况，耳鸣还分为左侧耳鸣，蜂鸣等情况，如果是左侧耳鸣的话，那还有可能和颈椎有关系。
个人建议去医院做一个体检。
主要是查血液、尿液以及颈椎。
程序员比较常见的问题有颈椎曲度，以及腰椎问题。
我不是医生，只是前段时间刚好出现了这种情况。
现在主要应对的方法是：
1.尽快结束熬夜，争取每天在 12 点前入睡。
2.调整坐姿，键盘，显示器的位置，减轻颈椎的压力。
3.尽量多活动，不要一坐就是一天。
4.降低撸的频率，争取降低到一周一次。当然，找个女朋友是最好的。
其他症状还有：
1.晚上打呼噜
2.失眠
3.心悸、心虚
4.浑身有蚂蚁爬行的感觉
5.皮肤起小水泡
以上原因大多数都是因为用肾过度而产生的。