程序员应该保持怎样的坐姿才最不伤身体？

2019-08-19 16:42:15 +08:00
 ziyuzile

坐直了，感觉背很累。 坐弯了，感觉腰很累。 脖子应该是上扬还是下垂还是平视显示器？ 肩膀应该怎么放？

感觉现在老是腰酸背痛的，大佬们有坐姿建议吗？

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23 条回复
bandian
2019-08-20 10:56:46 +08:00
如果一直坐着，最好是有一个跟从颈到腰贴合的靠垫更好点
Matrixbirds
2019-08-20 13:20:00 +08:00
站着，如何实现：在椅子上放一个尖锐物品，防止自己做下去
linktom
2019-08-20 14:50:13 +08:00
那就是不当程序员

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