早上醒来腰疼

[selfeasy]

早上醒来腰有点疼，醒的还早，持续一段时间了，然后起来后活动一会就没事了，是什么原因呢？ 各位 v 友友这种情况嘛？

[songkai]

腰肌劳损，少年运动起来！

[tw2ex]

床太软了 我一直睡硬床就没事儿

[TomVista]

睡床板,我是这么解决的,,

[pangleon]

这个我太有经验了，兄弟们亮我上去，
喜欢平躺，在膝盖下垫个枕头，
喜欢侧睡，大腿中间夹个枕头。

不疼了来谢我，让更多人受益就够了。

[pangleon]

大家的描述中疼的部位从背部到腰部都有，发现共同特点没有，在我们的脊椎附近。

[admin333]

腰肌劳损

[Denny]

@juded #9 腰背筋膜炎呢？

[fcxfgh]

睡觉睡到后半夜腰疼这个问题也困扰了我两年，直到最近看了个知乎回答后问题终于解决了，办法就是做平躺自行车，做了两天后效果立竿见影，有这个问题的都可以试试 https://www.zhihu.com/question/22749247

[NullException]

去医院检查

[mahone3297]

@fcxfgh 知乎链接好像没图，有图么？

[dustdu]

我前几天中午慢慢腹部和腰部开始痛，到了晚上一用力就痛，躺着一翻身就痛的厉害。到上海六院检查，验血，验尿，CT 检查都没啥问题，就血液粘液超了点。医生说没啥事。。。

[fcxfgh]

@mahone3297 我也看不到图，可以参考回答里的视频链接

[DANG]

去医院拍片，腰颈问题不容小觑

[gao2xi]

腰肌劳损 不用拍片 买几贴理疗贴贴几天就好了，没事锻炼锻炼别久坐，电脑上弄个定时提醒一小时起来活动活动。我原来就是这样

[lovedec]

我疼是因为床太硬，加了软垫在硬垫下面。额外椅子加了小米的腰枕。基本不疼了。

[yase]

腰间盘突出前兆？

[wunonglin]

晚上运动的时候不要太用力

[mTerminal]

筋膜炎，前几天刚检查回来，在医院排了一个小时的队伍，进去一说症状，30s 不到就出来了，让我平常多活动，别久坐，买点狗皮膏药贴。
症状：早上醒来特别疼，什么姿势都不舒服，起床半小时后症状减弱到消失，然后一天没事，第二天早上继续疼。

[sadfQED2]

@wunonglin #37 不用力？影响夫妻感情

[fakecpp]

放棄傳統手藝吧