国庆徒步 90 公里有感

[JRay]

贡嘎大环线，5 天，年轻人的第一次徒步准备了两天就上重装徒步了。
准备不足补给不怎么好，一路上贼羡慕那些吃炒菜的
走到后面两天好想喝冰阔乐（肥仔救命水）
路上遇到小姐姐喊加油瞬间元气满满
还打了一个山地越野摩的刺激的一批
平时练的 HIIT 应对高原感觉相当有用

[HuasLeung]

年轻真好

[sunziren]

脚疼不？

[fhvch]

也不上几张风景图

[conwey]

平均每天 18 公里。还好吧，如果平均跑步的话强度不是很大

[laoertongzhi]

神瀑 - 冰湖 - 神湖 - 尼农大峡谷 - 中虎跳峡

右腿膝盖要废了 - -

[JRay]

@HuasLeung 26 了，也不年轻了

[JRay]

@sunziren 脚还好，毕竟农村出来的，走路习惯了

[JRay]

@fhvch 感觉这个发图有点麻烦啊

[yaokwok]

有照片吗

[JRay]

@conwey 正常海拔平路 18 公里的话是还好，关键是从海拔 3000 爬到海拔 4900，全是山路上上下下

[JRay]

@laoertongzhi 你这条线多少公里？

[zaiyund]

赞

[tz894305532]

过年去北京玩，连续四天每天 3 万 5 千步以上（按一步 0.6m ，每天差不多 21km 了），累的感觉脚不是自己的了。

[factoid]

同龄南京骑行黄山 500 公里四天来回，一天爬山，可惜没有小姐姐给加油，倒是路上遇见很多骑友给自己加油。回来群里的骑友教导我 真是年少不知膝盖贵

[JRay]

@yaokwok 照片追加了

[JRay]

@fhvch 安排上了

[JRay]

@tz894305532 差不多就是这种感觉， 我这晚上睡一觉早上起来又是满血

[JRay]

@factoid 你这个有点猛啊 你骑行哪儿来的时间让小姐姐给你加油。我那一路上多得很的小姐姐，都走得慢，走走停停的

[fhvch]

@JRay 我屮艸芔茻~ 这也太美了吧。。 这蓝天 这星空
好想去看看

[sigone]

🐮