下班后如何在运动、打游戏、学习之间寻找平衡？

[inorilzy]

现实是要么运动一会打游戏，要么打游戏到睡觉，就是不想学习 233，那么怎么让自己在下班(5:30)后激励自己主动学习呢？

[JsonTu]

我选择躺尸

[lkan]

想想买房，供房，彩礼，老婆怀孕营养品，坐月子，小孩奶粉钱。你准备好了吗？

[NetworkManager]

俺也一样

[Cyshall]

我说下我的情况,正常的话下六点钟下班, 回家+吃饭大概到 6.30-6.45 左右, 然后休息消化一下, 7 点出发去跑步, 大概 10 公里的左右, 八点多结束, 接着回家洗澡躺床上开始看书, 看到 11 点的样子睡觉. 学习的话一般放在工作时间.

[zaima]

@lkan 未来如此艰辛，还是及时行乐把

[charlie21]

想干嘛干嘛

[zsy979]

我是下班后学习的话精神集中不了，调整到早上早起一个半小时学习，不好的是，习惯了以后导致周末早早就醒了...

[dswyzx]

@lkan 哎呀还是单身的好.

[Greendays]

@zsy979 周末早醒好啊，我现在周末早上 6 点多起来打游戏，别提多爽了 233

[LowBi]

可以隔天制。比如 1，3，5 运动完，回来肯定没心思学习的，然后就是打游戏。2，4，6 先打游戏，但是每日任务做完就别继续了，这时开始学习。还有就是分时制，下班后的时间可以规划为 4 个小时，每两个小时做一件事。这两个制我坚持一个星期就习惯了，可惜一旦有人为干扰，当天的规划可能就会废掉。这个在外面一个人住的话非常合适。如果有其他人，不建议这种，否则容易心态爆炸

[zhuzhibin]

做爱做的事

[zsy979]

@Greendays 周末不应该睡懒觉吗。。。

[hfbb]

洗手间放本书，拉屎的时候学习，记得特别牢

[solidground]

打游戏不是刚需吧，运动，学习才是。
我个人觉得打游戏真是浪费时间，也毫无意义。当然，手机刷微博知乎看帖子也是和打游戏一样，与刷抖音、看短视频相同。

[nekoneko]

推荐入手 switch、有氧拳击、尬舞、健身环，之后你只需要在 健身游戏 和 学习 之间找平衡。

[saltxy]

找个 10 点下班的公司，你就不会有这个问题了

[zanyxd]

如果玩的是玩法固定时间无止境的网游类的话，或许尝试更换一下游戏类型？

找几个沙雕网友一起《一败涂地》、《 move or die 》一类有少量游玩时间固定的游戏可能更适合你。找不到一起的可以玩玩《世界大站：勇敢的心》一类流程短剧情好的独立作品

[smallyu]

同意换工作的说法

[whypool]

最好躺尸

[lijunbo]

所以重点是 17:30 下班。。。