迫于照顾媳妇睡眠 了解下 airpods pro 睡觉佩戴舒适性问题

[jhdss]

因为呼噜声影响了媳妇睡眠 尝试用 airpods pro 降噪功能来降低扰妻

不知道佩戴睡觉是否合适？ 对耳道耳蜗对压迫感如何？

[airfling]

你可以选择分房睡，需要造人或者开心的时候睡在一起

[evanchang]

跟你相反...我媳妇听不到我的呼噜声就睡不着

[losephsky]

OHRFRIEDEN 防噪音耳塞，国内翻译成安耳悠，神器简直不要太好用

[losephsky]

希望楼主不是假借照顾媳妇之名给自己买耳机

[blackshow]

分房睡两三年了，为了不打扰我女儿

[yoshiyuki]

有打呼噜问题请接受治疗，可以手术，可以口呼吸贴、可以上氧气面罩，请优先考虑你作为老公的生命健康

[laoyuan]

不需要全程降噪吧，只要睡前那一会抵挡一下就行

我午睡戴 Airpods without pro 听喜马拉雅，一般定时 10 分钟都能睡着，挺好。除了偶尔会有一只掉床底下

[CurryCheng]

没毛病，耳塞还是推荐 bose 的睡眠耳塞

[PbCopy111]

带什么都没用，你把她呼噜声录下来，让她听，就和谐了

[smallgoogle]

婚前难道你们没遇到这样的问题？

[zz1623]

打呼是要看医生的- -有的可能是病理性的影响呼吸系统的

[awanabe]

耳塞再有用也会掉下来...
所以 #4 的建议 分房睡是最好的
两个人都睡眠好...睡得好白天吵架几率大大减少

[jiangfengl]

很好奇，打呼噜的是胸式呼吸还是腹式呼吸，就了解一下，勿喷

[xin1284]

@jiangfengl 躺着的时候一般是腹式呼吸为主，无论打呼噜与否，因为躺着的时候限制了胸骨的向后运动，会迫使挤压隔膜做腹式呼吸

[1002xin]

睡眠耳塞 ✗
AirPods Pro ✓

[oIMOo]

你就是想买，找个理由买！

[bloodbloodblood]

@vinew 毕业了睡不着可还行，可以找室友让他给你录一段打呼的音频 hhhh

[bloodbloodblood]

@soulier 正解

[zxl777]

对打呼噜实测有效的方法
这个方法来自于杨定一博士《好睡》这本书

用 3M 的一种亲肤胶带把嘴贴上再睡，大概率不再打鼾。

不用担心憋着，你反而要担心睡着时会撕掉它。

[jhdss]

@zxl777 目前采用此方法 成效显著

也算借此帖 锁楼吧 感谢所有 v 友的关爱良言