一天低头码代码，脖子疼怎么办

[likeccpo]

之前没什么感觉，不知道最近怎么了，低头低了一会脖子就很疼，有没有朋友经历过得我该怎么改善一下

[taotaodaddy]

放风筝不用花钱，效果比打羽毛球还好

[justin5202]

全公司，我的电脑放得最高，都是抬头写代码，专门买的个木架子

[justin5202]

@leafre 办公室工种不都是这样

[Raidal]

给你推荐一个十分缓解我脖子疼的办法：睡觉的时候睡在床尾（用个较低的针头），然后半夜你的头就会不自主跟着枕头半悬空，前几天半夜可能会醒来，坚持几天就习惯了，然后会发现白天脖子基本上也不怎么疼了。（ ps：之前试了乳胶枕什么的感觉效果没这个明显，哈哈）

[Raidal]

接上条：针头 -> 枕头，可千万别用针头，要命

[h123123h]

@Raidal 睡在床尾跟睡在床头有啥区别

[fewok]

这是送分题啊，《颈椎病治疗指南》啊！！！

[saltedFish666]

把显示器下面放东西抬高点啊

[nmap]

不要用笔记本啊 ，外挂大显示器

[guanhui07]

我最喜欢 应该是 站坐交替

[diggerdu]

躺着行

[diggerdu]

@diggerdu * 写

[luoleng]

我是躺着、、貌似不怎么用低头

[byiceb]

笔记本的话可以买托架呀，感觉很有效果，显示器的话能调高度就好，调不了用书垫高！

[cominghome]

多动动，有条件的话一周打两场羽毛球，或者每周末去做个肩颈的理疗

[glp664186796]

@Raidal 这样睡觉会张着嘴睡一夜吧

[xixibb]

@h123123h 可能是床头有床板挡着，床尾没有。