刚拿到体检报告，有点慌...

[hanxiaodi]

1.超重 2.尿酸过高 3.脂肪肝 4.甘油三脂过高 5.窦性心律不齐

一顿百度乱查，看了各项指标的应对措施，现在看着我刚到的外卖（麻辣香锅）陷入了沉思...

我现在好慌...

顺带问一下，各位已经工作了几年的，你们的身体还好吗？平时怎么对自己身体的...

[whp1473]

和我毛病差不多，我比你多一条重度脂肪肝~

[suyuyu]

病根 -> 百度

[SimonFu]

竟然百度

啥症状只要百度，看完结果，就准备写遗书把

[手动狗头]

[ClericPy]

现在一般习惯了 2 点睡觉, 每天 7 到 8 小时睡眠
昨天体检了等一周拿结果, 从来没脂肪肝过, 但是最近俩月肝区老有感觉, 可能这次要栽
春季的时候身体特别难捱, 就裸辞回家修养, 现在感觉颈椎病似乎更严重了, 陪父母吃了半年低盐低糖低脂, 保持每天仰卧起坐, 体重却一点不降
以前同学上周吃海鲜吃痛风了, 听的我心惊胆战的, 楼主小心了, 今天早晨的"小爱早安"讲了痛风, 发现真够复杂的...

睡眠不好, 可以吃几天褪黑素, 听大夫的, 把生物钟强制改掉, 晚上反正玩手机电脑这种直视光源的东西, 就会莫名熬夜, 入睡都是靠困到休克

颈椎疼疼疼疼疼啊.....

[dolphintwo]

1234=胖+乱吃，注意和运动就行
5 建议就医

[paranoiagu]

避免久坐久站。少吃外卖。

[clino]

吃的部分推荐买范志红的书来看
餐后血糖很重要

[zturns]

@hanxiaodi 得赶紧锻炼了，我们这里有个同事 540 尿酸，痛了无法正常走路，只能打针

[Overmind]

去跑步，减肥，我也有同样的问题。

[strongcoder]

你这都是小问题啦，我边上同事脂肪肝，肾结石，每天乐呵呵的麻辣烫，麻辣香锅，还有 5 那一项感觉 90%的人都是这个结果，那玩意检测除非 静下来 和医生熟悉了，并且不是一下子把冰凉那玩意贴身上才能测得准确

[a4854857]

170cm 76kg 的我目前主要是脂肪肝...不过确实超重了.太久不运动了太惨了

[mogutouer]

早点睡觉啥都好了，我以前天天 2 点，胸口整天痛，心率不齐，运动就头晕，中度脂肪肝，后来把睡觉时间调整到 11 点到 12 点，感觉身体好多了，人也健康多了。

[lplk]

@mengcanzhai 不是，就是 116 斤，58kg，所以我感觉这个体检不靠谱，在漕河泾瑞兹体检检查的

[geekc3t]

前 4 项合理饮食就行,最后一个,良好的作息,

[shuangyeying]

4 是轻度中度还是中度呀，我一年前中度，前几天体检变成中度了，准备过年去医院好好去检查下，别真像百度说得那样中大奖了。

[hooon]

@hanxiaodi 三甲医院也有不少套餐，该怎么选择呢？

[allanwell]

我跟楼主一样，除了 4 我都有。
1 跟 3 减肥吧，医生都是这么说的。
2 的话，少吃高嘌呤的东西： 海鲜啤酒，动物内脏。多喝水。我已经快半个月没吃肉了，我一同事得了痛风，形容很痛，我很怕，所以一直在控制。尿酸指标也在下降。
5 的话，我有段时间还去医院专门检查了，甚至背了个动态心电图动态血压仪 24 小时，还不能洗澡，在深圳，热的一身汗。最后其实没啥，医生说熬夜太多了。所以现在都睡得很早。

说白了，还是太胖了，减肥吧。科学的减肥。我在努力的不做肥宅，虽然很无聊。

[lbp0200]

是不是爱康体检？智商税
我也是一堆问题，但是去了三甲检查，又没啥事，
爱康就是在卖拐，这个一看就是晚期。

[jdgui]

你比我高一厘米左右，体重差不多。。
我也是尿酸过高，然后轻微脂肪肝

[MrStark]

窦性心律不齐，基本现在所有的年轻人（高中以上）都有 😂