日常焦虑求破解之法

[lear7]

诶，修为不够，好不容易把焦虑降下来一点点，今晚看了这个文章，又异常焦虑起来了，我就是那个工作能力开始下降的人，还没成家立业。收入赶不上大厂，连大厂应届生都快超过我的收入了。

文章标题：月薪 3 万的体制外，难道还不如月薪 3000 的体制内？
https://mp.weixin.qq.com/s/bl27GwDa4XFpxRIbYFZLAg

把文章发给我一个酷爱攻壳机动队还整天给我普及道家思想的基友，他估计都没点开就给我回了个：你也去考个呗。好吧，你赢了。

我能想到的，如果进不了体制内或者压根没这个心思的，唯有现在企业还能好的时候努力折腾副业，争取以后把副业转正才是正道？不然，真每天逼迫自己学技术，层出不穷的框架，不能学几个？

各位老哥有什么见解？

[lv2016]

关注眼前就好了

[sologgfun]

不得不说，我应届生刚工作一年多，时而看到网上的帖子，我就陷入了焦虑
我的方案是想办法考国企什么的，还在观察中

[BingoXuan]

体制内的安逸都是吸着体制外的血，好东西肯定是有代价。但体制外的系统崩溃之时，你又怎么会觉得这个体制还会维持下去呢？

[ochatokori]

@BingoXuan 要么一个安逸一个辛苦，要么一起崩，体制内就不会比体制外混得差

[lear7]

@imzhazha 大概这也是我最认可的答案了，找到 inner peace，才能正常过好生活吧。

@dtysky 要抵御那些媒体和带节奏的，大概就是要花费点力气去加厚自己的壳吧。

看了《人间失格》才知道还有这么悲惨而又自甘堕落的人生。

[imzhazha]

@lear7 #25 感谢楼主能认可我的观点。
我觉得盲目地抵御媒体和带节奏的，其实是不必要的。你一抵御，很有可能只是从是一端走向另一端。有句话是这样说的，与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙，不知道能不能理解。
加厚自己的壳，其实也是不必要的，盲目地加厚，加的到底是什么样的壳？核心在于抛开外界观点，你自己的思维、逻辑体系是什么样的。你自己怎么看待、解释这个世界发生的事情。

[alw]

找到问题的主要矛盾，并开始行动去解决。

[xiaocongcong]

多看书，少看新闻。

[zw1one]

打不过就加入！又没人拦着你考编

[mbtfdwlx]

@dtysky 逛论坛竟然发现了直系的学长，学长方便加我一下么，或者留个联系方式给我。我也是仪科的，12 级的。做游戏方向的，多交流交流。wx：aWNlc2hpbms=

[lietoumai]

我又要来推销我的文章了
之前发过自己写的关于克服焦虑的文章
感觉还是帮助到了一些人
https://www.toutiao.com/i6772374144345440772/

然后
我想再多谈一点为什么看到这些标题也会给人带来焦虑
头条号我是上周才开的
发了两篇文章发现只有个位数的阅读
然后我就去琢磨为什么阅读量那么少呢？

于是我就随便找了一些阅读量巨大的文章
去研究他们的标题
看完后我发现了一个特点
就是那些文章的标题的戏剧感很强
冲突、悬疑、紧张、刺激。。
一个标题就堪比一部大片了

那贩卖焦虑的文章的特点
在我看来是非常善于在标题中加入冲突，虚幻对比

就像撸主提到的
月薪 3 万的体制外，难道还不如月薪 3000 的体制内？
3 万 vs3000
体制外 vs 体制内
又比如这种
从 20 岁到 30 岁：多想想后路，少干些自毁前程的事

为了验证我的想法
我自己实践了下

头条号我一共就发了 3 篇文章
头 2 篇都是个位数的阅读
到第三篇我打算发关于克服焦虑的那篇
原本我的题目是：谈一点克服焦虑的心得
但是为了让标题看起来带点冲突
我把标题改成了
工作让我焦虑了七年，但我花了两个月时间克服了
(现在这个标题又被我改动了下）
阅读量涨到了 100 多
虽然也没有涨很多哈哈
但是和个位数的阅读量相比还是很惊人的
我估计还是冲突感不够强

我相信撸主的焦虑应该不只是来自于体制内还是体制外
也来自于数字本身、以及其产生的对比
但这在我看来属于虚幻对比
两个工作场景差别过大
如此对比并没有意义

撸主甚至可以找个体质内的朋友聊聊看
情况是不是都如文章作者所说的那样
当然我更建议
以后看到这种标题躲得远远的
并且优化下自己获取信息的渠道
或许能让撸主更好的远离这种焦虑吧😊

[lear7]

@lietoumai 感谢老哥分享这精彩的写作构思剖析过程。

我大概是因为某个心情不佳的时候帮朋友的推文点了个“在看”然后手欠去看了下微信好友的“在看”才看到这篇平时无论是朋友圈看到还是家族群看到都从来不会点进去的文章吧😂

[lietoumai]

@lear7 感觉你朋友比你焦虑。。