我真的病了....

[keyman]

现在我的时间已经严重被碎片化了,被各种跟互联网有关的设备和各种各样的信息分配得散落一地了.
现在手头上的设备有:
2台windows
1台macbook air
1个android 手机
1个itouch
1个高品质mp3播放器
经常使用的app有:
chrome 新浪微博 微信 游戏若干 36kr 其他不常用,偶尔用和很少用app一大堆
经常去的网站有:
zhihu v2ex weibo google knewone douban taobao

现在的情况是:我已经无法主动去阅读互联网了,都是被习惯拉着去阅读的.就好比一个人买了一条狗,最开始的情况是人溜狗,但多了几条之后就变成了狗溜人了.
我感觉我每天阅读的大多数内容实际上是对我是没有用的,真正有用的是非常少的.甚至大部分有用的内容都是主动搜索得到的.
我现在已经每天条件反射式的去阅读网站这些各种各样"有趣"的内容,我也想过改变.但每次坚持一两天就松懈了.

现在我每天睡觉也总是很晚,因为时间利用得太差了.我也曾尝试过每天让自己晚上10点半睡觉.但到了周末为了放松下随便看个电影就搞到了晚上1,2点.我现在在写这些内容的原因是我前两天睡得很晚,导致今晚(应该是昨晚)提前上床却一直也睡不着.

我也经常想让时间利用得更好一点,但总是被莫名其妙的原因打断了坚持一段时间的习惯.前几天看了玉伯写的那篇文章,写得是挺好的.但我认为时间碎片化不在于看的内容,而在于自身是否能处于一个主动的状态去阅读信息.这种状态实在太可怕了,我已经很久没有完整的阅读过一本专业书了.

[wenbinwu]

我在几个月前戒掉了reader，每天省了许多时间。现在只看看hacker news的top新闻。
我的想法是，我每天没有多长时间，也不愿意花时间去寻找有价值的消息（做it的新消息太多，有价值的比例却很小），真正有价值的消息会在3天内通过其他方式传递给我，虽然也许不是那么及时了，但是对我来说足够了。

我不玩游戏,我这个个例没有什么参考价值。

新闻类的我只看163的iphone app，稍微了解一下就够了，因为各个网站说实话就那些东西。另外163有个每日轻松一刻，看了以后开心一下挺好的

机器我是公司mac，家里linux，手机我还是feature phone，另外有个touch。地铁上我会拿touch听听相声和音乐，但是不看，因为一天工作后放松放松眼睛是蛮好的。

其实说到底，还是没有其他事做才把自己放在电子设备前，所以我在培养自己的一些兴趣，比如摄影啥的。毕竟生活不仅仅是电脑，推开窗户外面的风景会更好些。

[Pactzhao]

feature phone是神马手机？

[yappa]

多看点书吧，别只局限于专业书，多看些人文类的，可以让自己不那么浮躁，等自己真正静下心来了，就可以主动获取信息了。

多培养兴趣+1，别只局限于科技，比如运动，乐器，绘画之类的。

多出去走走，多逛逛豆瓣同城之类的，说不定还能找到妹纸，顺便提高下情商。

以上都是可以帮楼主找回状态的。微博，微信之类的尽量戒了吧。

[lightening]

@Pactzhao 非智能手机

[slacken]

和LZ很像，已经开始在改。努力在戒SNS，微博已经基本不用了，还买了个Kindle，希望能多看些书。

[happypy1]

其实我刷微博的目的是为了泡妹子，哈

[winnie2012]

《把时间当作朋友》

[cassyfar]

我也是发觉自从上了V2EX后，时不时就去刷一下V2EX，挺浪费时间和分心的

[Just1n]

你这病跟这些设备，这些apps，这些网站没有任何的因果关系。
归根结底还是因为你缺乏计划和一个好的执行力。
zhihu v2ex weibo google knewone douban taobao 这些网站可以分配给一个固定的时间段看，而且只在这个时间段内看。
阅读的习惯可以慢慢培养，每天把连续看书的时间慢慢增加就好。

只是很多人太懒，没有强大的意志力，控制不住自己，于是时间就碎片化了。不改变自己，也就戒不掉上述那些东西。

嗯，我也是在说我自己。 [握手][拥抱][泪奔]

[solo7net]

LZ 咬咬牙把东西送我就好了 XD

[shanks]

同病，时间碎片化严重，只有在图书馆和别人一起开发的时候才能真正专心 = =
自己待着的时候，可能会上google搜某个东西，然后不知不觉变成找另外一个东西，然后忘了原来想干嘛...

[keyman]

@Just1n 是的，跟这些设备完全没有关系，实际上有时候还是很需要这些设备。
@winnie2012 这本书我看了很多遍了，知易行难啊。

实际上我也不是微薄控，我的微薄就是用来看别人发信息的。新浪微薄必须要登录后才能使用大部分功能。

[andyliu]

同病相怜中

[sunshaozong]

我每天平均不到10点就睡了, 早上6 - 7 点醒来. 如lz所说, 许多内容看似有趣新鲜, 实际对咱们本身并没什么意思.

但是现在网上的东西, 不都是竭尽所能的想办法来吸引眼球吗? 人很容易就成为了信息接收机.

做减法吧.

也是为了类似原因, 我现在用的手机, 简单到只有发短信, 接听拨打电话的功能. 不用智能手机.

[subpo]

同LZ，正在戒，刚开始的两周还好，现在又开始慢慢回来了，主要是心理上无法足够重视的认识到浪费的时间对我造成的损害

[yyai3]

+1
+对工作提不起兴趣

[wzzyj8]

同病相怜+1
对工作提不起兴趣+2
有时候发现关掉手机的Push会好很多，手动的去Pull反而会帮你节约很多时间。

[revlis7]

我戒微博的办法是，重置密码，然后盲打一个自己也不知道的密码，这样子想看也看不了。发觉时间一下多出来很多。其他各类SNS网站均可参考此法。

[Mcatt]

@revlis7
重置新浪微博密码的时候，不是要输入2次一样的密码才行吗？我前段时间也打算戒了微博，但是要输入2次一样的密码就不得不记住才行T_T.不过前阵子微博中毒了，索性就顺便不上微博了。不上SNS网站后时间多了好多。

[revlis7]

@Mcatt
可以直接先生成个随机字符串密码，copy & paste 新密码就可以。

碰到有些网站做的比较好的，不能用paste的，就把手指预先放在任意几个键上，按顺序按两遍，同时不要移开手指，tab一下输入框至确认密码框，然后再按顺序按两遍。（大概会生成类似asdfasdf这样效果的密码串，当然密码复杂度取决于你手的大小）

如果这样做了，都忍不住要去取回密码刷微博，那只能说没救了……