可以长期服用什么简单的维生素片？

[CSGO]

我随便搜一下，比如什么善存，可以吗？

[Legman]

复合维生素，推荐 new chapter

[ebingtel]

泡腾片？

[aqutor]

寻求医生的专业帮助吧。

[Whsiqi]

淘宝搜索当季水果

[Ettup]

不可以，所有的都不推荐长期服用

[VANHOR]

身体没什么问题就别吃吧，好好吃饭就行了啊。

[virus94]

好好吃饭 没事多吃水果

[ifxo]

可以，正在吃善存复合维生素 b

[Telegram]

水果蔬菜加运动，这个才是最健康的。

[lneoi]

好像不是医用的含量比较少 长期吃问题似乎不大 但既然含量少了 持续吃有什么意义..

[touxigua]

买点水果蔬菜吃

[ThirdFlame]

没有发觉身体有啥异常，那么就不需要补充维生素。
发现有异常了，就通过膳食来改善。

[runinhard]

水溶性的维生素吃多了也就是随水分排出了 ，没啥关系的 。上药店去买吧，一般是 otc 的 ，vc2 块钱，vb6 块钱。
另外缺就补。不缺就不要补了

[sonxzjw]

除了医生诊断外，都不建议长期吃维生素。
每个人的当前身体状况都不一样，吃久了维生素 b6 还有可能会有眼疾了。
如果觉得自己根据什么症状缺了什么，吃 1、2 周或许可以，没效就去看医生吧。

这不需要解答什么，人体构造和诊断学是很复杂的。

[richzhu]

善存，每天一粒

[tankren]

不可以，先看医生然后遵医嘱，一般有缺乏的症状表现后才需要治疗，比如嘴里长泡了买 2 块钱的 VB 吃一下。。。

[tankren]

勘误: 溃疡，不是泡

[echo1937]

大部分人不缺维生素，特别是复合维生素，除非天天泡面泡面泡面这种吃法。

[hhhsuan]

VB，VC 都可以长期吃

[kokutou]

一般情况如果按膳食建议需要的维生素，每天根本吃不到那么多蔬菜和水果。吃维生素药片补充是没问题的。
水果里一般都有大量糖分。。。不是补充维生素的最好选择。。。