冬天

2010-12-27 06:14:43 +08:00
 Livid
果然冬天的吃法和夏天是完全不一样的,就应该大量进食高热量食物。
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所在节点    自言自语
18 条回复
Hlbice
2010-12-27 10:08:53 +08:00
冬天自己煮姜汤喝。
Elix
2010-12-27 10:45:01 +08:00
@Hlbice 晚上尽量不要喝。。。姜汤是早上喝的。
Hlbice
2010-12-27 10:49:02 +08:00
@Elix 有什么讲究?
denis
2010-12-27 11:37:28 +08:00
会不会一下子胖起来?
ikbear
2010-12-27 11:46:09 +08:00
里面好热,外面好冷。
Elix
2010-12-27 11:48:24 +08:00
晚上吃姜如吃砒霜。
姜是一个比较燥热的东西,如果晚上吃,会造成气血上升影响睡眠。
shellex
2010-12-27 12:57:56 +08:00
@Elix 燥热、气血上升这些词都好文艺。有没有临床报告或者paper可以参考?
lianghai
2010-12-27 14:43:36 +08:00
@Elix 真是养生专家啊。

@shellex 这不是文艺,是中医的思维体系和措词。
Elix
2010-12-27 15:24:32 +08:00
生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利. 但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

以上词条来自互动百科。

@lianghai 养生专家谈不上,最近看医生比较多。所以听的也比较多。
Elix
2010-12-27 15:28:40 +08:00
再补充一个:

为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,晚上吃姜的危害如下:
第一、 使人兴奋,无法安睡。
第二、 刺激神经,影响心脏功能。
第三、 郁积内火,耗肺阴,伤肾水。
以上几点晚上吃姜的危害不足以证明其危害,最主要的原因是:人们一般都在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,大害!姜酒同食,百日烂心。姜酒都是大热之物,姜借酒力入经络,酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒,等于吃慢性毒药。

大家还是多吃萝卜吧。。哈哈
shellex
2010-12-27 22:09:18 +08:00
@lianghai 我知道是中医措辞,但是就是因此不理解。
lianghai
2010-12-28 04:13:27 +08:00
@shellex 没有必要看临床报告或者论文嘛,找一本小书系统地了解一下中医的基本概念就好了。
changjingxi
2010-12-28 08:24:38 +08:00
@Elix
那也看什么体质而言,如果是虚寒体质,晚上少量食用姜,反使脾胃温和,身体温暖,易于入睡。
姜皮辛寒,止汗。姜,辛性温,发汗
中医的博大精深就在于辩证施治,倘若不问体质,人云亦云,差之毫厘,谬以千里
changjingxi
2010-12-28 08:56:33 +08:00
所说的是自己的一点想法,不足为信
shellex
2010-12-28 20:10:06 +08:00
@lianghai 没错,因为我不信中医的。
vayn
2010-12-28 20:16:56 +08:00
@shellex 你把它当成一种宗教就好了,每个人都有信仰自由嘛。植物内含物质与人体的反应再加上千百年宣传会产生很强的 placebo effect
shellex
2010-12-30 10:08:57 +08:00
@vayn 妳说出了我想说的。
hyden
2010-12-30 10:13:51 +08:00
介绍的蛮细致的。黄帝内经里面也如是说。大家可以去参考下。

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