没有听说过《植物神经紊乱》的一定要了解一下

[clockOS]

我就是因为这个告别了 IT 行业 如果没听说一定要花几分钟了解一下 虽然这个病致命性不大，但得了以后真的是痛不欲生 而且就算是很年轻的人也很容易得

我就想把我得的这个病像抑郁症一样地有名 因为得了以后没人能理解我，觉得我就是矫情，包括父母也是 周围也很少有人知道，所以我觉得科普一下的空间还很大

我昨天在中午回家录的，视频做的有些急促，很多东西忘了讲进去 希望你能抽点时间看一看 https://www.bilibili.com/video/av967985915

[joyceyin88]

楼主，我也被这个病困扰很久了，大概 3 、4 年了。不过我以心脏的不适感为主（心动过速，胸闷，胸前区不适，呼吸急促），去三甲心内科看过很多次，没有器质性病变，医生认为是过度焦虑。我结合自身的情况，应该属于心脏植物神经紊乱（也有叫心脏官能症）。不敢在密闭的空间待很久，包括上班长时间的地铁（有过感觉自己会遭不住的濒死感），长时间的会议室等等。也无法接受容易引起兴奋的事物，比如游戏 pvp （为此，戒掉了王者），惊险恐怖的电影等等，这些事情在我患病之前我都可以正常做的。像楼主视频说的，严重降低了生活质量，不敢远行，多了很多的不敢。试过一段时间的规律锻炼，对症状有一定的缓解，还有注意睡眠，我感觉这个病和心里素质也有很大的关系。之前知乎看到过一篇类似患者的痊愈过程 https://zhuanlan.zhihu.com/p/33796491，希望对你有帮助。

[clockOS]

@zhero 我自从当了客服以后缓解了不少，不过一开始写代码就浑身难受，也不是心理作用。我现在是把这个病也当作我的一个资产，如果能让更多人避免重复我的情况的话也算是对世界做出了一点的贡献。

[clockOS]

@joyceyin88 为了这个确实戒了不少爱好，我也是得了病以后就感觉自己心跳特别明显，快睡着的时候总是惊醒，症状实在是太多了，视频里都讲不完

[Deffi]

我 18 年也怀疑自己得了植物神经紊乱，当时主要症状就是全身肌肉不自主跳动，睡觉的时候身体还会有大抽动，类似大家入睡前腿抽的那种，但是我那时发生的太频繁，一晚上也能折腾好几次，心里总觉得自己身体有大毛病，没睡着的时候神经紧张的要命，老是关注自己身体那里肌肉又跳动了，睡眠也不好，睡不着或者早醒。后来去医院做了很多检查都没毛病，医生说大概是焦虑。期间肠胃也感有不适。

现在终于好了，精神毛病真的说不清

[dinjufen]

是因为写代码常加班导致的吗，没时间放松确实容易出毛病

[oneisall8955]

996 福报的尾曲很应景

[mhf0709]

我自从读了研究生之后，也得了这病，经常胸闷失眠，还附加肠易激，时不时的腹泻拉肚子，去医院检查都是好的。不知道毕业后会不会好一点，另外要准备秋招了，估计焦虑症会更加严重，希望自己能挺下去。

[Felephant]

得过 疼了三天，全身都疼。那感觉自🦈的心都有了

[Smash]

我上班的时候也有类似症状，现在无业游民了反而减弱了。

[clockOS]

@Deffi 可以分享下你变好的经验

[stefank]

擦，我也得过，一直心慌找不到原因，吃了段时间药

[frittle]

一个朋友初中开始患有植物神经紊乱，偶尔会突然痛得感觉要死了。全家，包括父母，哥哥和本人都是医生，然而这病没法治。

[sikariba]

这个跟神经官能症是类似的吗？

[BigTaoTao]

我记得，植物神经紊乱是神经性疾病的传统分类，把一些未明确病因的神经疾病放进去；
而现代神经疾病学里对这个概念已经不太接受了。

[nelsonken]

有调理的药，中医讲是劳累过度，心火衰败，津液损伤，我吃了一段时间（ 2 周）就好多了，基本是吃嘛嘛香，怎睡怎着。具体吃了啥，自己去问医生咯！

[nelsonken]

@nelsonken 这个东西不能乱讲，我也是看了医生开的药

[Erbied]

曾经被折磨过，严重失眠 /早醒，几乎无法睡觉，后来强行改变每日活动轨迹和饮食，好了之后总结一下，可能是那段时间太失落，又没有目标和行动力，导致生理变化，内分泌异常。

[J3ho]

我之前也试过，开车的时候会突然心跳飙到 140+，心慌胸闷，手脚无处安放，小动作增多，但是持续时间比较短，2 分钟左右就会自行消退。但是后来去医院做过 24 小时心电图，平板运动，彩超，结果也只有一点点小问题，医生说并无大碍。后来通过了解，知道这是焦虑症的一种。本来想过要去看心理医生的，但是怕药物副作用。目前尝试每天跑步，感觉效果还是蛮不错的，起码身体症状减少了很多。

[statement]

习惯了就好。 然后就是减肥和调理肠胃

[otakustay]

这个病要小心，他提到的表现可以和很多人对上，但有这个表现不一定就是植物神经紊乱。所以有一些相关的表现最好还是就医确诊，不要私自以为是植物神经的问题就买药吃了，小则没用大则耽误病情