作为程序员的大家，平时都是如何保护自己的腰颈脊椎？

2020-05-10 11:38:32 +08:00
 gzMan
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所在节点    问与答
11 条回复
dxgfalcongbit
2020-05-10 11:52:47 +08:00
人体工学椅可破。

我不是程序员，但是我觉得大部分工作都需要面临这个问题，我认为流水线工人的腰颈椎病隐患大于面对计算机工作的人群，因为白领可以用人体工学椅为腰颈提供辅助支撑，也可以经常走动，但是流水线工人不得不连续长时间低头工作。
nexply1920
2020-05-10 12:02:42 +08:00
电竞椅可破，自从用上电竞椅，腰也不疼了<_<
ioriwong
2020-05-10 12:23:55 +08:00
@dxgfalcongbit 有什么性价比推荐？
czhfrank
2020-05-10 12:35:52 +08:00
求推荐椅子，腰不好
FlyingDough
2020-05-10 12:38:24 +08:00
也来蹲一个性价比推荐
jmc891205
2020-05-10 12:44:43 +08:00
什么椅子 都不如每小时站起来走走有用
Mac
2020-05-10 12:50:31 +08:00
瑜伽柱，每天滚几轮，那酸爽
yuenc
2020-05-10 18:52:10 +08:00
划水
wangzh
2020-05-11 10:13:46 +08:00
八段锦+站桩
a4854857
2020-05-11 15:01:15 +08:00
多喝水.多上厕所.就能多走动
afei2008
2020-05-11 17:02:45 +08:00
换个好点的人体工学椅 推荐 Herman Miller 、Haworth 等
本人有腰肌劳损，疫情期间在家办公，西昊 M18 完全不够用，每天腰酸背痛得受不了，本来考虑保友金豪的，看评价不如上面两个，手头又拮据，对比了下还是淘了一把 Haworth Zody 带腰靠的，体验就是：我 KAO，这椅子竟然可以坐一天不难受的！！！

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