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V2EX 提问指南
gzMan
V2EX  ›  问与答

作为程序员的大家,平时都是如何保护自己的腰颈脊椎?

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  •   gzMan · 2020-05-10 11:38:32 +08:00 · 2354 次点击
    这是一个创建于 1659 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    11 条回复    2020-05-11 17:02:45 +08:00
    dxgfalcongbit
        1
    dxgfalcongbit  
       2020-05-10 11:52:47 +08:00   ❤️ 1
    人体工学椅可破。

    我不是程序员,但是我觉得大部分工作都需要面临这个问题,我认为流水线工人的腰颈椎病隐患大于面对计算机工作的人群,因为白领可以用人体工学椅为腰颈提供辅助支撑,也可以经常走动,但是流水线工人不得不连续长时间低头工作。
    nexply1920
        2
    nexply1920  
       2020-05-10 12:02:42 +08:00
    电竞椅可破,自从用上电竞椅,腰也不疼了<_<
    ioriwong
        3
    ioriwong  
       2020-05-10 12:23:55 +08:00 via iPhone
    @dxgfalcongbit 有什么性价比推荐?
    czhfrank
        4
    czhfrank  
       2020-05-10 12:35:52 +08:00 via iPhone
    求推荐椅子,腰不好
    FlyingDough
        5
    FlyingDough  
       2020-05-10 12:38:24 +08:00
    也来蹲一个性价比推荐
    jmc891205
        6
    jmc891205  
       2020-05-10 12:44:43 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    什么椅子 都不如每小时站起来走走有用
    Mac
        7
    Mac  
       2020-05-10 12:50:31 +08:00
    瑜伽柱,每天滚几轮,那酸爽
    yuenc
        8
    yuenc  
       2020-05-10 18:52:10 +08:00
    划水
    wangzh
        9
    wangzh  
       2020-05-11 10:13:46 +08:00
    八段锦+站桩
    a4854857
        10
    a4854857  
       2020-05-11 15:01:15 +08:00
    多喝水.多上厕所.就能多走动
    afei2008
        11
    afei2008  
       2020-05-11 17:02:45 +08:00
    换个好点的人体工学椅 推荐 Herman Miller 、Haworth 等
    本人有腰肌劳损,疫情期间在家办公,西昊 M18 完全不够用,每天腰酸背痛得受不了,本来考虑保友金豪的,看评价不如上面两个,手头又拮据,对比了下还是淘了一把 Haworth Zody 带腰靠的,体验就是:我 KAO,这椅子竟然可以坐一天不难受的!!!
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