自行除牙石有什么好的方法

[dddd1919]

前年洗过牙，平时电动牙刷，现在下牙中间四颗牙内侧牙槽有比较大面积的牙石，其他牙还好，懒（ pa ）得（ pa ）再去洗牙。
每天用屈臣氏的牙线，最近把边缘牙石弄下来了，还挺硬的，中间根本戳不动。不知道有没有比较有效的个人除牙石方法。

自己试过用电动牙刷头（震动的铁头）长时间震牙石，没反应，牙线跟牙签也挑不动。
目前的备选方案：
1.水牙线，感觉可能力度不够，只能冲一下残留把，也有说是能除牙石的，没用过不知道有效果没
2.淘宝上卖的不锈钢套装那种，跟洗牙用的差不多的工具，就是怕自己弄不好伤牙龈

还有么有什么其他的方案？慢点也行别伤牙，难道只能去定期洗牙了么？

[engineercj]

上周刚买的漱口水，宣传上写着可以去牙结石，正在测试

[yxc]

大块的只能洗牙，小的边缘的那些，电动牙刷长期刷都可以刷下来。

[revalue]

洗牙洗不掉 比牙齿白的牙石还在。觉得洗牙还是起码有一点点效果的吧

[balaWgc]

洗牙能有什么好怕的

[yeqizhang]

@movistar 去年广州中山大学口腔医院洗了，三百人民币呢...为啥都是三甲，区别这么大。。。

[yeqizhang]

@R18 我洗也是 320. 洗起来就是有点酸，我没经验仰着头被唾液搞的喉咙很难受，然后才被医生说低着头，被医生的吸管吸走就很舒服了

[zhangxs1989]

@movistar 请问有哪几家三甲？这也太便宜了，去年洗牙花掉 500 块（友谊医院）

[dxgfalcongbit]

这个我会，就用不锈钢套装（不用振动那个），直接用手捏住末端捅就完事儿了，不能捏把手部分，因为刚度太差根本没法操作。结石掉落会伴随出血，但绝对不是我捅伤自己牙龈导致的，捅牙龈很痛的，捅结石一点感觉都没有。

我在宣武医院洗过一次牙，把我牙的根部全都洗出一个很深的凹槽，一碰就疼，吃巧克力也疼，再也不敢洗牙了，这多洗几次估计牙都要被洗没了。

[xman99]

去三甲医院看看吧。 不过最近 疫情影响了， 看牙医估计要检查核酸的

坐标 gz 省口腔医院，洗牙处理了。有医保报销一部分， 貌似 270 元左右吧。 没有洗过的话，建议去洗一次。 医生建议 1-2 年就需要洗一次了

[PbCopy111]

我第一次去洗牙的时候，是因为牙龈出血。价钱忘了，但是大夫给我弄了一个多小时，说我的牙石特别的多，而且我处理起来特别疼，也不知道是大夫手法还是我牙石多的问题，又是出血又是弄得，就这样我都觉得去医院洗牙比跟家强多了。

[threebr]

洗个牙百来块的事，还稳定可控

[coderluan]

你去洗一次，然后之后用电动牙刷和冲牙器，能大大减少牙石出现的概率和时间，牙石少洗牙也不疼啥的。

PS：千万别听网友 XJB 自己弄，伤到牙龈问题可能很严重。

[dlsflh]

面包线

[inhzus]

枕在牙医小姐姐旁边洗个牙除了比较狼狈挺舒服的啊，快去吧

[grissom]

你有自己这么折腾的精力，还不如每年定期去洗次牙呢。呵呵
如果每天早晚都刷，个人感觉牙结石不可能形成的那么快。不知道是不是你电动牙刷问题，还是你清洁不够彻底。网上找下正确刷牙的视频做对照看下。
个人经验，每天早晚两次电动牙刷，最好每餐后用牙线，每年固定时间洗牙。每次医生都说没什么牙结石，很干净，问用不用电动牙刷和牙线。
祝好

[llcfays]

洗牙也不贵吧，还不用自己折腾。

[chouchoui]

不要考虑折腾那些虚头巴脑的东西，自己用的那些东西只能在洗牙之后预防和延缓牙结石的再次形成
请老老实实去医院洗牙，没有别的选项

[revalue]

@yeqizhang @xman99 要去三甲吗？觉得好贵啊。半年洗一次，我每次都是美团上找一家，不会超过两百，还不用挂号排队

[ifxo]

可以试试 https://item.jd.com/2189592.html，我第一次用就掉了一块牙石

[marcomarco]

没有别的选择，去吧