长期看着电子屏幕对眼睛不好，久坐对身体健康也不利，相信大家也都是知道的。但是能不能知行合一就又是另一回事了。
对于程序员来说，又是和电子产品打交道的重点对象。对着电脑工作几小时是常态。如果有每小时休息一会儿的习惯的的话，通常会在这个间隙来做点什么呢？
感觉做什么都不太合适，绕着工作室走一走，贴墙站立感觉都不太合适啊。坐着看会儿书听会儿音乐到挺好但是仍然是坐着。
如果不找出一个比较好的休息方式，估计这个局面不会有所改善吧。
这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。
V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。
V2EX is a community of developers, designers and creative people.