有没有玩过健身环大冒险的，真的能减肥吗？

[DyingSwan]

刚看了下某宝租赁一个月得两三百块

[dullwit]

真的想减肥的话买张瑜伽垫就行了，百块钱不到

[coderluan]

真的是能运动, 但是减肥除了运动, 还得控制饮食.

[aabbcc112233]

对我不能。并没有感觉到网上说的那么大的游戏乐趣。买了又卖了。

[alienx717]

非要游戏减肥我觉得还不如 Xbox 的型可塑

[icy37785]

一个瑜伽垫一对可以调节重量的哑铃减肥效果好且费用低。

[Thiece]

国行健身环要来了

[kefengong]

@Thiece 京东可以预约了

[Conan1412]

玩健身环比较费时间，要想达到游戏里记录的实际运动时间 30min 以上，大概要游玩 50min 以上吧
按效率来说，瑜伽垫哑铃 keep 更高效
趣味性嘛，我肯定选择跟新垣结衣一起玩健身环

[levineet]

减肥（减重）= 摄入热量 < 消耗热量

就算你玩 2 个小时，如果你的摄入热量仍然大于你消耗热量，就还是减不了

[coderljx]

一般来说不能靠这个减肥，以健身锻炼为目标的话可以入手一个

[agdhole]

不吃 = 减肥，一天一顿低碳水摄入
健身的目标应该是增肌而不是掉秤

[qingzhan]

@kefengong 卡带国行有区别吗...

[Leonard]

租不划算，不如买，不玩了卖掉就行了

[c6h6benzene]

我的个人经历是能，但是要坚持每天都去玩一下。

[djv]

在乐趣中健身，不是减肥。

[msuyj1984]

增肌效果很明显~断断续续玩了半年下来~~
想减肥的还是谢谢吧

[zidian]

这租金也太贵了。。。

[sidkang]

直接买就好了，建议不要租赁，那个健身环想想 用的是粘着别人汗水的，你还想用么= =

[kidult]

会这么问的 肯定是不行的

[zzk5173760]

玩了不到 5 次就吃灰了