你们的作息时间是怎样的?

[firhome]

早上到公司看到有同学1个多小时以前的回帖..

不禁想问大家的作息时间是怎样的?

我自己是00:30睡 ~ 8:00起...也睡了差不多7个多小时.每天还是困.

[bengol]

1点上床，玩会儿手机睡觉，6点半起床，7点半到公司。大部分情况下就是这么个流程

[hustlzp]

12:30-1:00点上床玩会手机睡觉，7:30-8:30起床，基本固定了。

[chuhades]

最近也睡的又晚了，每天都0 点左右了...
因为身体有病休学中，免不得老爸老妈的唠叨..

[firhome]

@bengol 强人阿? 敢问你多大呢.每天锻炼吗? 这种情况下怎么保证精力呢?

[cxe2v]

作息时间一定要规律，不然多睡一点和少睡一点都不会对精神状态有什么改善，我现在是12点-1点上床，早上7点半醒，大概睡眠时间在6-7个小时

[moroumo]

23:30睡，6:20起。9点多到公司。准备再提前点起。

[RoshanWu]

我每天晚上过了11点，就困的不行，但还是基本磨到12点才睡。第二天早上总是7点半左右就自然醒了，请问我这是上了年纪的表现么？

[TankyWoo]

1~2点上床（具体睡着时间未知），早上9点起床，10点上班。

[lonny]

基本1~2点上床

[alexrezit]

十点睡八点起. 前后浮动 1-2 小时.

[Sunya]

1~2点浮动叫床.. 7:55闹钟.

[hepin1989]

1:30睡觉 8：50 起床

[Ultratude]

10 点左右睡，8 点左右起来，欧也。

[dylanvivi]

11点50左右上床，看书或者微信推送的信息啥的到12点半左右，8点起……
话说我天天睡眠不足……典型的晚上不想睡，早晨不想起……坑

[olnyshe]

一般夜里快2点睡.早上9点左右起来......


@chuhades chu牛好.

[xhslyf]

22:30 ~ 23:00：爬上床，玩下手机睡觉……
07:30：起床，洗漱各种。
08:00 ~ 08:10：出门上班，路上买俩包子+豆浆。
08:30：到公司吃完包子，喝着豆浆刷下各种网站。
09:00：工作……

睡觉时间会有大概1小时的浮动，如果睡得早，就会早上7点起床煮早点吃。

[huwewa]

晚上12点半左右睡　早上8点20左右起来。

@xhslyf 如果睡得早，就会早上7点起床煮早点吃。　是自然醒吗？

[xiepnet]

通常12点左右睡，早上有时候6点，有时候7点半，不定时，到周五周六通常晚上2,3点

[xhslyf]

@huwewa 自然醒是什么，好吃吗？ :-)

[tokki]

早上八点 下楼买早点 洗澡

然后

睡觉。。。