学累了怎么放松

[ymlog]

刷抖音，打游戏让我越来越来，起不到放松的效果，有时候看见一些评论或者是对线喷起来还影响心情，不知道各位有什么其他的放松方法

[raaaaaar]

不要动脑子的活动，像听音乐，就不用动脑，你玩一些策略型的游戏，或者手游的话，会更加焦虑。

[bailitusu]

长得帅吗，帅的话加我🐶

[iMiata]

建议可以找份兼职做做，闲暇时间用来为兼职做准备，顺便还有钱拿，岂不美哉

[deyu]

尽量不要玩竞技游戏吧. 累的一批 还不开心

[liufish]

去做点别的事情，换个环境。
如果是在室内学习，走到室外去。用电脑学习，则离开电脑、手机，不要看屏幕。

[sillydaddy]

可以看下旅游摄影类的博客，我试过几次，很有效果，十几分钟可以有效放松。
一是欣赏一下别人拍的照片，窥探一下别人的旅程；
二是将来自己有钱有闲了，可能也会尝试一下，就当是提前准备了；
贴个我以前看的： http://blog.sina.com.cn/u/1496935543 (阿兹猫)

[ymlog]

@sillydaddy 这个不错

[rodrick]

游戏的话推荐一手荒野乱斗，不用对线，几分钟一局，简单快乐

[qianyin925]

音疗

[qianyin925]

冥想

[NasirQ]

冥想，慢跑

[luoleng]

就、、、发呆

[Dvel]

我一般纠结放松够了怎么学习

[stefank]

按个摩

[Zhang0409]

撸猫呗，屡试不爽，越撸猫心情越好

[Nagase]

打坐

[a570295535]

如楼上那些一般的放松方式，做起来由于落差很小，你并不会感觉有啥放松的感觉。

真正体验放松的感觉，首先你得“攥紧”，才能“放松”，
比如说，你现在状态值是 5，如果你做了状态值为 8 的事情，你就感觉很痛苦，突然切回 5，你就感觉非常放松了！

[threebr]

@SheyS 你说的这些游戏都让人头大，两把星际下来比工作还累。我感觉一些 steam 上的独立游戏还不错，不太费脑又有创意可以吸引我

[guisheng]

来一炮，跑步，打扫卫生。

[perpetually]

冥想