周末想在家学习，看看书，但是效率不高

[b0644170fc]

最近很长一段时间，我发现每当周末我想在家里看看书，学习的时候，效率极低。在家的时候总感觉脑子像浆糊一样有点沉重，和在公司的时候的状态完全不同。在公司，感觉脑子就是“透彻”的那种感觉

我个人感觉在家和公司的区别就是外界限制的区别。在公司肯定不能为所欲为，在家动不动浏览网页，打游戏，看有颜色的视频等等。久而久之已经成为一种“条件反射”了。

我想改变这种状态，所以有时候周末我也会去公司看书，这种效果不错。无奈，我家和公司距离实在有点远，来回 2 个半小时的路程，坚持不了几次就放弃了。

还有最近流行的付费自习室，看介绍环境应该可以，可是设备价格我觉得有点不合适，设备肯定也不会像在家或公司那样齐全。

大家平常在家看书学习，怎么保证效率和质量呢？

[Messi695949]

@geekon 什么是有颜色的视频，好看么？？? AV 。

[zmxnv123]

每次我想看会书，总感觉指甲该剪了。所以现在我都是开着直播看书，感觉指甲一下子长得慢了。

[levelworm]

我也是，快四十岁了想学点编程总是三天打鱼两天晒网，怪自己。明天有空再看看算法的书。

[chanchan]

我一般要在深夜才能静心学习...

[chanlk]

看书的话,烦躁看不下去的时候我会把它读出来,就像小学读课文一样,这样可以把注意力集中起来

[A388]

@zaima 不 996 的孩子就是好

[newee]

开放的环境更加适合学习，封闭的环境你就会去做一些无关的事情，比如打游戏，看小说，逛淘宝等。推荐去办公室，咖啡厅，图书馆等等。或者你也可以直播看书，仿佛有个人盯着你......你可以会更自觉一点点....

[CismonX]

如果觉得自制力差的话，去公司学习是一个不错的选择。有加班同事和工位摄像头的双重监督。

[romisanic]

我的方式，就是不在家呆着，如果想要做事或者学习什么的，就出去，去图书馆，咖啡厅什么的都行
在家，一不小心一天就过去了，说不准晚上还会熬夜。。。

[leeyom]

我觉得可以试一下奖励机制，比如，今天周末，今天看完一章后，晚上奖励自己可以放松看个电影，或者晚上吃点好的等，这样才有驱动力

[zaima]

@A388 996 还能回家学习的话，那真不是一般人

[liufish]

只看书，没有明确的目的，很难坚持。
找一个功利性比较强的目标吧

[haha512]

如果只是看书而不需要写写画画，去个肯德基 商场桌椅 公园广场...略有些嘈杂的地方即可。
越是安静越是精心布置的地方反而越不利于看书(学生阶段除外)。
至于你是不是，反正我是，在家看不下去书，反而在行驶的地铁公交上、肯德基麦当劳、广场角落、停车场，那效率是杠杠的:(dog:head)

[m3s]

每次看不下去的时候骗自己再看五分钟

[AmberJiang]

习惯在时而吵闹时而安静的咖啡馆写东西或者学习

[chimingphang]

@justrand 同病相怜

[dx123]

我都是去公司。。。

[sevenzhou1218]

看到楼上说弄书房的，曾经我也是这么以为的，等我真的有书房了，发现还是图书馆睡的香...

[LouXiaShiZhu]

不要试图靠意志力,只会身心疲惫. 想办法更换环境或者改造一下环境

[ungenius0923]

都是去图书馆，在家没有效率
如果你在武汉，可以去省图书馆，如果你在深圳，可以去就近的社区图书馆，地图上搜社区图书馆就可以了（深圳的社区图书馆真心不错）