程序员的职业病. 看了最近很多人腰痛, 脖子痛, 膝盖痛, 不要睡什么硬板床, 最舒服的床是医院康复科的 pt 康复训练床

[jin7]

看了最近很多人腰痛, 脖子痛, 膝盖痛, 有人推荐睡硬板床, 这个硬度怎么把握?!

最舒服的床是医院康复科的 pt 康复训练床. 这个床 1688 上面有, 不需要买电动升降功能的, 普通的那种就行, 几百块钱.有老铁买了的话可以过来反馈一下.

腰痛, 脖子痛, 膝盖痛, 尽快就医, 三甲医院门诊分得很细, 腰痛看脊柱门诊, 具体看医院的.

问题不大, 最后看康复科.

网上都说什么硬板床, 建议去三甲医院康复科体验一下 pt 康复训练床, 不软不硬, 非常舒服.

[Love4Taylor]

怎么那么像推销话术。

[zjsxwc]

什么鬼，保持一个姿势睡什么床都会难受，
坚持运动，坚持撸铁才是王道，
居然妄想靠床获得健康。

[xuroid]

一楼+1

[jin7]

楼上的希望你们不用去医院, 不会得职业病.
几百元的好东西不会有人推广, 几千上万的东西, 网上铺天盖地.
几块钱的维生素没人买, 几百的保健品畅销.

[jin7]

当然无所谓啦, 不信我最好, 哈哈.

[jin7]

我说了看医生, 我说睡床能睡好吗?

[b00tyhunt3r]

我是颈椎变直，最近怎么调都不舒服，不知道怎么该用什么姿势睡觉😭

[jin7]

@b00tyhunt3r 去康复科看下吧 咨询医生好了.

[jin7]

@b00tyhunt3r 侧卧也不行吗?

[coderluan]

楼主，我不认为你是推销， 给大家建议是出于好心， 但你说话的方式真的很像推销， 尤其是后面#4~#7， 这么说可以吗？

[walsh]

医院的床没觉得哪里特殊了，床不能太软但也不能太硬，很多星级酒店的床垫倒是蛮不错的

[Koshea]

哈哈哈哈哈应该不是推销，但真的好像推销哦。

我一般看中医院的推拿科 /针灸科，因为一般的三甲西医 似乎对这种小病小痛不太上心，连个理疗也没给我开……中医院还告诉我这里是肌肉紧张问题，那里是脊柱有点侧弯平时吊吊单杠，关心一下窝平时的坐姿，不定期刮痧拔罐低周波什么的……

[hgjian]

去我的网站 bas369.com 提供医疗知识搜索

[jin7]

@walsh #11 不是普通的病床 康复科的 pt 床

[jin7]

@coderluan #10 #7 不是我

[jin7]

@Koshea #12 有康复科的话 就有那些理疗吧 我主要做了运动治疗.

[murmur]

硬板床不是让你睡床板，是让你垫适当的东西相比于纯席梦思床垫

[murmur]

而且对于程序员来说，真的想健康就远离笔记本，多用台式机，总低着头能不出毛病么

把笔记本架高到台式机显示器的高度基本上就没法操作了，所有输入设备都得外接

[PopRain]

多运动，我快 50 的程序员，只有偶尔长时间（超过 2，3 个小时）坐在哪里不动才会脖子疼、腰疼，一般很快就恢复了

[freshgoose]

腰椎的问题，如果不是特别严重，那做第 8 套广播体操很有用。