[负能量] 感觉自己的逃避心理太严重了不知道怎么摆脱

[WangLiCha]

作为一个技术底边的程序员在一个公司刚刚入职一个月了，最近也开始参与到公司的项目进度里面来了。 也就是在这个时候开始，明显的感觉到了有压力了，项目的技术难度刚好踩到了我的舒适圈之外一点点，乍一看束手无策，但是好像多花点时间努力也还是能做出来的程度，但是加上努力的时间又好像超出了领导规定的完成时限。 于是近况就是，做项目，遇到困难，尝试解决，两三下没能解决过后，就会突然的想逃避问题。下意识地开始水群，水论坛，等时间浪费了不少过后，回过头了困难依旧还在。然后再解决，再失败，再逃避，以此循环……

再反思一下的话就会发现，好像这是我从小到大一直以来就有的思维习惯，学习的时候遇到难题会逃避，做事的时候遇到麻烦也会逃避，总之就是遇到困难总是坚持不了多久，转身就想逃。确实挺可耻的，而且实际上也起不到作用，这样一想自己还真是挺废柴的。

[izgzhen]

我也有类似的毛病，遇到难题就头疼想摸鱼哈哈哈。我后来看一些文章，感觉一个比较有用的方法就像打游戏一样，如果问题太难的话，就别急着解决，先把面临的问题写出来，包括尝试过的一些简单的方案和结果（包括为什么简单方案不行），有个完整的”存档“。如果你知道有同事更懂，就把这个文档发给同事交流交流，如果没有同事能帮你看看，那就先放着，做点别的事情，摸摸鱼也可以。但是关键是等你准备回来继续解决这个问题是，一般”载入存档“到大脑后会有一个不一样的思路出来，而且一直是会有进步的，慢慢就弄出来了。

加油！

[shm7]

想摆脱的，会有各种方法，找目标、入环境、养习惯。不想摆脱的，就不会。不过不摆脱也没啥。

[calmzhu]

逃避可耻但有用

[0x000007b]

我也一样.....所以我数学一直不好，我现在也很苦恼怎么办

[Cielsky]

同

[quan01994]

慢慢的写就行，先动手，慢慢的，问题就轻松了。

[ipush]

我也是这样。

[ofooo]

@izgzhen 非常感谢，感觉你的方法很靠谱，有机会试试

[loryyang]

逃避一般是因为对自己要求过高，过于追求完成的质量

[hitmanx]

如果不是拖延和焦虑，那是什么使我们在 v2 相会？

今天是周日下午，本来这两个小时要拿来做点东西的，但是解决思路还没有，一想到就头大。打开电脑，点开 v2ex，现在已经刷了 10 分钟了

[chiuan]

要有冒险的精神和探索的精神。你会发现比你逃避更有意思。好好享受你的生命。

[MasterMonkey]

如果你正面问题的话，会发现其实也很容易，先解决问题，然后痛痛快快摸鱼

[Jooooooooo]

在舒适区边缘的问题是提升自己的大好机会

求之不得啊

[infun]

我也是，经常蕉绿到不行
但是真正沉下心来做的时候，发现也没那么难

[user8341]

@WangLiCha

你能剖析地这么清楚，说明从理性上已经能正确认识自己了。现在要做就是把你的任务分解成几个步骤，要写下来，形成一份计划。然后花 5 分钟时间先迈出第一步。第一步做了，剩下的就好办了。

[37Y37]

没这问题，有强迫症，遇到难题就想解决，不然晚上睡不着觉

[viator42]

碰到难解决影响进度的问题提前跟领导提出来更好一些，让上面决定下一步怎么办，进度紧张的话有可能直接修改需求或找客户怼掉这个功能，再不济跟其他人配合想办法变通解决，最不可取的就是啥都不说一个人跟问题死磕

[cassyfar]

建议别死磕，你已经过了改变自己性格的最好年龄。

[ofooo]

@cassyfar 何时改变都不晚，只要花脑子

[zpxshl]

一模一样。
别听楼上那些瞎扯 逃避可耻但有用。 这种情况越逃避越焦虑的，迟早得面对。
定个时间，啥也不管只干活。不去做一切无关的，然后你会发现问题其实不大。