久坐的各位 小心前列腺炎 我慢慢恢复了

[oneforallsoft]

从去年开始站立办公 最近几个月连续每天 10 小时站着 中途偶尔会睡个把小时 没想到左侧持股 左侧睾丸血管 很痒 左大腿内侧 左肾 都有反应
想都想不到的效果 没想到站着锻炼腿部肌肉 小腿大腿肌肉 对被包裹着的前列腺产生了正面效果 它竟然慢慢恢复了 而且不用吃任何药
前不久小腿肌肉吃不下 那么多小时站着 现在肌肉练出来了
以前上班时 每天坐着 差不多 2 年半 最后就是造成身体不好 走路都无力 腰膝酸软 还一直以为肾虚 生理知识太差
后来某年开始有尿后滴白 后来随知识增多 才知道是前列腺炎
反正现在不腰膝酸软 小便也有力了多 勃起也更多了
而且我的前列腺跟耳鸣有强相关 这几天没吃任何药 左侧耳朵痒的难受 它明显温度变热 血流增多 里面的无菌性发炎症状在慢慢改善

[hellorain]

滴白，你这好严重了。我上个月检查发现前列腺钙化，在公司打材料久坐导致的。

[revalue]

@oneforallsoft 每天 10 小时站着，这太强了吧 ，站姿都累变形了
@hellorain 工作了多少年？

[hellorain]

@revalue 6 年

[littiefish]

谢谢，在提啦

[leafre]

久坐危害很大

[dexter]

10 小时。。。太久了吧，不怕静脉曲张么

[revalue]

@hellorain 6 年不算很久，这样太严重了吧。。。

[edinina]

是直直站立那种吗，感觉对桌子和显示器高度有要求啊

[APsssy]

你的膝盖。。。

[oneforallsoft]

@edinina 桌子下面垫了 2 个箱子 显示器垫了很多书 高度刚刚够了
这样不用担心桌子会陷下去 2 只手按在桌上 相当于替膝盖承受了部分身体重量

@APsssy 这样真的健康很多 颈椎 腰椎 前列腺 问题都减轻了很多 甚至会恢复

@dexter 总共加起来 10 小时吧 我在家里上班 中间可以累了可以睡觉 很多天都早饭后睡 午饭后睡 因为现在晚上生物钟养成了 12 点左后睡 早上都能 6 7 点醒

[ccming]

不撸才充血，撸完很快就散了，应该卫生部就是建议每天 masturbate

[whiletrue]

@ccming 有相关论证资料吗

[chiu]

平日有站立式工作，但 10 小时我站不下来，每天不到一半的工作时间会使用站立式，其余坐着。

[ccming]

@whiletrue 打错，英国卫生部门的建议

[Orenoid]

我们用的是升降桌，平时基本都是站坐交替

[FS1P7dJz]

然后前列腺没好
静脉曲张 /血栓来了

有病去看医生不好吗?

[guaiZhang]

看到了这个标题，我挪了挪我的屁股···

[dongcidaci]

@ccming 每天撸，身体怕是扛不住

[ruidoBlanco]

WFH 多年，一样久坐，不过现在习惯在电脑椅上用打坐的姿势坐着，除了时间久了腿酸需要活动下之外没毛病。

[oneforallsoft]

@ruidoBlanco
那可能是还没有到临界点爆发 你做软件国内市场还是国外市场?