明明生气很累、很浪费时间，却依然会经常生气。求教该怎样做到什么情况都不生气啊，真心想学做圣人

[devwolf]

自己一旦有什么特别糟糕的事了就止不住的一直在想，想的比做的多是自己一直来的“习性”，常常利大于弊又无法改正————严重的时候甚至会导致呼吸急促而口吃，可以说自己的情绪管理是相当差了。

迅速的沉浸在工作状态下，确实可以逃避一会儿生气，那么“一直忙着不让自己有生气的闲暇”便是唯一的法门了么？

原则、尊严、底线、性格，这些得看情况丢吗，还是得找到正确方法核查一下自己的这几样东西是否是真实存在的？

[kop1989]

即便生气，“原则、尊严、底线、性格”该丢还是要丢。
不生气，或者说大度不是逃避或者退让。
你该退让的，或者无力阻止的，生不生气都得退让。
你不该退让的，必然有你解决的方法，去解决就好了。
你说还有什么可“生气”的呢？

生气是抒发情绪的一种方式，这个没问题。
问题在于不要被生气这个情绪左右了理性判断，这样得不偿失。

[whywhywhy]

全知全能，或无求无欲；

色即是空，空即是色。。

[Hilalum]

提高追求，所在乎的只有你追寻的真理，其他事情基本就不 care 了。

那么如何让快速提高自己的追求呢？出家。

[fengwei23]

我也是，我现在学习清心寡欲

[Anshi]

不如读几本圣贤书试试？

[devwolf]

@kop1989 非常感谢了，这个角度确实了。无论丢不丢原则、生不生气，能解决的总会解决，不能解决的总会无法解决，得把佛性用对了点👍

@whywhywhy 全知全能……提高自己的漫漫长路😥我还在起点徘徊

[banyancheung]

遇事谨遵四句教，一生俯首拜阳明

[devwolf]

@Anshi 好主意，也是一个转移焦点的折中方案，既不是完全逃避也是一种提升自己内涵来谋求更佳解决方案的渠道。刚好很多没看完的圣贤书可以趁此机遇好好看到最后了。

@fengwei23 共勉。

[MajestySolor]

等年纪上来自然心就静了，想当年我二十多岁刚工作的时候真是眼里揉不得一颗沙子，经常和同事为点工作上的小细节死命的争，现在我四十了，看啥都是心如止水，说到底还是年龄和阅历

[devwolf]

@Hilalum 不出家了，但可以继续研究研究真理，眼见放高，求道去也👌

@banyancheung 冒昧的追问一下是何典故

[kop1989]

@MajestySolor #9 我的理解就是眼界和目标不同了。青春期到刚出入社会那会儿，人的总体目标还是在要证明自己，给自己打气的阶段，所以急于展现。
到了 30+，自己的三观稳定了之后，对自己也就有了足够的理性认知和自信，反而也就不需要向他人，向自己来证明自己了。看东西的视角也会放的更高、更客观一些。或许这也就是 30 而立、40 不惑的道理吧。

[devwolf]

@MajestySolor 😭哎，希望几十年后的自己再回头看这个帖子能和大佬一样波澜不惊，熬了

[oroKAKA]

生气没问题，别对着别人乱发生气（臭脸也算），别摔砸东西，别打人就行。。。

[laoertongzhi]

唯一的办法：提高自己的认知

同样的一件事、一句话，A 生气，B 却不生气，为什么呢？

[yufeng0681]

学会 理智的“生气”
练习方式
1 ）主动生气， 观察自己生气的状态，深刻记录在脑海里， 以便后续生气时能激发自己立刻就知道在生气了
2 ）尝试 生气时，不要对外界事物产生波动（砸东西，骂人，打人）
3 ）在 不生气时，分析问题，尝试解决问题，认清自己的能力，解决不了的东西能佛系（比较难，谁没有个价值观呢）

[zohojsr]

想就往最坏的想，做就按最严格的做，降低预期，看淡结果，享受过程，把任何发生的好的坏的插曲都当成以后闲聊甚至写书的素材。慢慢你就发现，你甚至喜欢上了意料之外，那些让人生气的事情你也会从更高的视角看，甚至慢慢品起来起因结果，来不及生气你就开始转换视角了，所以就很少生气了。反正我感觉我已经很久很久没有生气了

[kooze]

远离垃圾，往上走。

[coderluan]

改善情绪的最好办法就是改变现状, 当你能掌握事情越来越多, 很多事就变成了不值得生气的事, 比如因为领导是傻逼生气, 那就跳槽到更好的公司. 比如因为产品不好用生气, 就放弃这个品牌花钱买更贵的.

PS: "原则、尊严、底线、性格"和你生气一点关系都没有, 生气可以是手段, 但不应该是结果.

[OldActorsSmile]

个人感觉是多赚钱，如果你的收入是对方的 10 倍，你就不会跟他生气，这是我亲身经历的。。。


有次我骑共享单车蹭到一个保时捷车主，我主动道歉，人家跟我说没事，还问我有没有受伤

[hehe520347]

说到底还是心态，九华山观音菩萨座前对联，若不回头,谁为你救苦救难,如能转念,何须我大慈大悲 自己的思想和心态能转变了就好了。可以佛系一些。