有腱鞘炎的朋友吗？

2020-11-08 16:42:57 +08:00
 fox
常年键盘鼠标工作，应该有病友吧？
2775 次点击
所在节点   健康
13 条回复
ispinfx
2020-11-08 16:49:44 +08:00
已放弃治疗
laoyur
2020-11-08 17:27:31 +08:00
两个大拇指每天都要“咵嗒”好多次，有时候还会有点疼
nicevar
2020-11-08 17:48:07 +08:00
这个真的能暴力压没了。。。
xspoco
2020-11-08 17:58:51 +08:00
有，桌上放了两个轨迹球鼠标，换着用。
VeryEase
2020-11-08 18:00:15 +08:00
针灸了快半年，算是康复了。 之后买了一个腕力球，时不时玩一下， 到现在没复发。
tuding
2020-11-08 19:38:51 +08:00
有，抱娃得的
CallMeReznov
2020-11-08 19:44:21 +08:00
前几天犯了,卧推两组好了.
TangMonk
2020-11-08 19:54:29 +08:00
别用机械键盘，用薄膜键盘省力
echo1937
2020-11-08 19:57:06 +08:00
我玩游戏玩出过腱鞘炎，食指，
现在我鼠标都是左右键互换的。
chen006
2020-11-08 21:27:43 +08:00
减少鼠标使用频率，尝试不用鼠标操作。优化键位配置，减少使肌肉紧张的按键，保证手一直处于放松状态。之前频繁使用鼠标手腕疼，后来尝试使用 vim，给各个应用配上快捷键，基本上不用鼠标操作了，症状就消失了
Removable
2020-11-08 21:31:13 +08:00
17 年的时候左手大拇指有过，吃了两天西乐葆好了。后面也就今年五六月份那会复发过一次，平时基本没感觉
yuxi521
2020-11-08 22:11:50 +08:00
右手鼠标用多了很不舒服,贴个膏药+带上护腕.打游戏都没什么问题了
nuk
2020-11-09 02:34:45 +08:00
有，现在好了，长期一个姿势用力就容易复发

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