有工作日需要午睡的么，怎样睡的能舒服一点？

[hahaFck]

工作日中午不睡，下午特别困，但是最近感觉睡的都特别不舒服。

1.有的同事用折叠椅睡，这种睡的应该是蛮舒服的，不过缺点就是对工位的空间要求大了点，而且还要来回弄折叠椅也比较麻烦。

2.我一般都是趴在桌子上睡，缺点就是睡觉不舒服，有时候胸口压的慌、脖子不舒服，或者脚麻、手麻、流口水等。

大家中午是怎么午睡的，怎么能睡的舒服一点，哪怕只睡 10-20 分钟，doge 。

[cnygd]

鸵鸟枕

[ctt]

折叠床+睡袋

[catsoul]

多花钱在公司附近住，单程 10 分钟左右路程，中午就能回去睡

[blank0ken]

看到好多回复说到车上睡，于是想和大家探讨下车上怎么睡比较舒服……

[yolee599]

折叠床

[zstone123]

行军床 睡椅子上真的腰疼

[feitxue]

自从低碳饮食后,午饭不吃米面粉等主食,几乎不午睡了.
除非晚上熬夜一点后睡觉.中午才会眯个十几分钟.

[eggcn]

我不上班，所以我睡床上，沙发上，哈哈

[mikewoo]

直接睡到中午起来，所以不午睡😂

[salmon5]

有人啪啪的敲打机械键盘怎么办？

[fox0001]

中午回家睡觉，真香～

[zimingsir]

回家睡，公司离家走路也就十五分钟

[zimingsir]

@salmon5 友好沟通，让对方在午休时间使用笔记本自带的键盘。憋着不说，受伤的只会是自己

[Salticey]

@php01 哈哈，好硬核啊老哥

[jones2000]

回家睡.

[bigghost]

公司附近钟点房，疫情期间最便宜 40 块，4 小时，都够了。还能睡觉洗澡，偶尔去下可以的

[SergeGao]

住公司附近,回家睡,你想象不出有多爽

[laminux29]

午睡质量与付出价格成正比。

第一种是搬到公司附近住，最舒适，但价格也最贵。

第二种是在公司附近酒店，找经理谈一个午休用的钟点长包房，价格会有惊喜。

第三种是买一张平板式的折叠床，要保证宽度，才会有舒适度，最便宜的比如这种：
https://item.jd.com/44003143124.html
贵一点的 800 元起步，带床垫。如果公司没有独立休息室，还需要配眼罩与耳塞。

再往后面就不推荐了，已经没啥舒适性可言。

[Koshea]

@Smash 应当说是升血糖过快的碳水，比如米面 /淀粉 /土豆 /白砂糖这种，可以多吃杂粮 /豆类 /低脂肉类 /蔬菜。

[TreStone]

@laminux29 买的就是这款折叠床，午睡简直不要太幸福