有工作日需要午睡的么，怎样睡的能舒服一点？

[hahaFck]

工作日中午不睡，下午特别困，但是最近感觉睡的都特别不舒服。

1.有的同事用折叠椅睡，这种睡的应该是蛮舒服的，不过缺点就是对工位的空间要求大了点，而且还要来回弄折叠椅也比较麻烦。

2.我一般都是趴在桌子上睡，缺点就是睡觉不舒服，有时候胸口压的慌、脖子不舒服，或者脚麻、手麻、流口水等。

大家中午是怎么午睡的，怎么能睡的舒服一点，哪怕只睡 10-20 分钟，doge 。

[Mithril]

中午少吃点，下午早点回家就行了。
当然 996 就没办法了。

[EvilDevilJin]

@Smash 不是不吃碳水，是不吃高升糖的碳水。比如米饭，面条这类主食。
碳水还是要吃点的，吃点低升糖的。杂粮什么的。

[my101du]

这样睡： 脖上围颈枕， 双手大拇指和食指互相借力拉紧下方绳索，确保睡着时不会滑落，双腿蹬直，吐舌头，翻白眼，起床时间到了。

[rhtututu]

我晚上睡的比较晚，所以中午要补很多，吃完饭直接铺折叠椅，然后睡一个半小时起来搬砖。

[littlepoem]

现在呆的公司办公桌自带折叠床柜，柜子一开折叠床一拉出来，躺上去爽歪歪~

[mingl0280]

公司有个空房间里面放张折叠床

[deorth]

我下一个目标就是跳一个中午能躺下睡的公司。目前已经放弃午觉了

[blackpink012]

回家睡～

[zhoubenchi]

@Smash 貌似有同感

[wenze]

折叠床，放平了睡

[huruwo]

回家躺床上睡觉

[boshok]

@haro 差点以为这条回复是我发的

[CrazyMonkeyV]

折叠床，其他方式不健康

[kios]

@bbxiong 可以试试绿茶

[litiechui]

我倒挂着睡，就像蝙蝠那样

[arthas2234]

一开始买了折叠床，睡得是最舒服的
后面公司来了很多女同事，但是我们公司又不是卡座的那种，我在自己位置上躺下下面一览无遗。。。这就很尴尬了
后面买那种可以调节靠背的椅子，睡觉的时候把靠背打平就行了
千万不要趴着睡，很伤颈椎

[wweir]

办公室大点的椅子，头对头怼一块，人躺凳面上，腿分两边。
不爽点有二：
1 、姿势不雅
2 、腰部有一小截悬空

[mosesyou]

住公司附近，中午回家睡，太舒服了～～

[linglongll]

我想了解下怎么睡不会打呼

[bojackhorseman]

买一个小抱枕，或者腰枕，歪头伏在上面，如果午休时间公司不不关灯，就拿个本子或者薄一点的书，摊开盖脸上。