仅就 x86 而言，int64 还真不一定比 int32 快
“快不快”不仅仅是指令支持的问题，数据宽了一倍，占用的缓存空间、内存带宽都加了一倍。如果真有一百万个这样的数，可能还真是 32 位好一点，特别再考虑到 SIMD 的情况下
如果这货的行为真的像楼主说的一样“在 64 位处理器上占 64 位，在 32 位处理器上面占 32 位”的话，那么看 C/C++ 是正解，不过鉴于大道至简的 Go 目标之一就是干死 C++，估计没人会去看的。
C 里面有一个类型叫 size_t，相当于 Go 的 uint，还有个 ptrdiff_t，相当于 Go 里的 int （假设楼主说的行为是对的）
size_t 顾名思义，可以装下任何对象的“大小”，比如在 32 位环境下，地址空间中不可能存在多于 2^32 个唯一的对象，一个对象的大小也不可能超过 2^32 字节，所以 size_t 做成 uint32_t 就可以。需要存大小、数量时就用这货。
ptrdiff_t 顾名思义，可以装下任意两个指针相减的结果，需要存偏移时就用这货。（不过 C 标准里面貌似没有保证，毕竟真正存差值需要 wordsize+1 位 ...）
毕竟如果是 32 位环境，用 64 位数存数组有多少个元素实在太过奢侈了，这时候根据大道至简的原则，就可以加一个类型叫 int 。
这只是一个猜想，因为 Go 的所谓 spec 实在太大道至简了：
> uint either 32 or 64 bits
> int same size as uint
反正在这两句话我是没找着“在 64 位处理器上占 64 位，在 32 位处理器上面占 32 位”的保证。因为他把这玩意写在后面 builtin functions 部分了：“The built-in functions len and cap take arguments of various types and return a result of type int. The implementation guarantees that the result always fits into an int.”，然后就有了这个
https://yourbasic.org/golang/int-vs-int64/ 。也就是说这个类型和它的角色并不直接关联，可能本来设计者的想法就是从 C 里面随便捣鼓来的 ...