联想梦镜是智商税嘛？

2021-02-19 10:09:20 +08:00
 lancelee01

一直睡眠不是很好，然后发现了联想梦境这款产品，看见原理是每天戴 30min，通过控制褪黑素分泌时间来改善睡眠。

褪黑素我知道，市场上好多助眠类药物成分都有褪黑素，但是人体褪黑素分泌真的可以控制吗，同时这款产品是白天戴，如果每天戴的时间点不一样能控制吗？

希望有用过的老哥或者懂这个的大佬解惑一下。

1213 次点击
所在节点    问与答
4 条回复
br_wang
2021-02-19 11:19:28 +08:00
褪黑素只能帮助入睡，不能改善睡眠质量吧？
lancelee01
2021-02-19 11:27:56 +08:00
@br_wang 产品宣传是通过抑制白天褪黑素分泌，让褪黑素晚上集中分泌来改善。话说：白天一直在接受光照，哪怕在室内也是，还是说必须是类似阳光照射才行
jedicxl
2021-02-19 11:38:30 +08:00
内分泌那么好控制，内分泌疾病早就不会是各种疑难杂症了
hxndg
2021-02-19 15:34:45 +08:00
没用过这个，我原先每天跑步锻炼身体的时候倒是确实睡的很香
工作之后是吃褪黑素来睡眠，头一年效果不错。一年以后身体适应了，就又没效果了。
现在一段时间不吃，再吃褪黑素效果又来了。只能说身体的适应性和鲁棒性都很强吧

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/754136

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX