荨麻疹患者，痛苦，严重的痛苦，睡眠不足，萎靡不振，怎么办？

[ggcver]

关于过敏身体反应日程记录 https://shimo.im/docs/JvXx6jRpXwJRK6xd

记录一下日常饮食，看下究竟是哪些食物导致过敏。

我还应该做出哪些改善？

[uselessVisitor]

跑步运动，增强免疫力，荨麻疹只能提升免疫力

[andylu1011]

我初中得过慢性荨麻疹，持续了 3.4 年，忽然就自愈了，很多年没事，前年冬天也是荨麻疹，氯雷他定已经没用了，后来去医院，排队半小时，看病 2 分钟，开了地氯雷他定和花西子颗粒，还是没用。后来网上丁香园查文献，尝试了西替利嗪和扑尔敏，白天西替利嗪，晚上扑尔敏（吃了会打瞌睡），坚持吃，症状减轻后，只吃西替利嗪口服液，慢慢减到 2 天一支，整体大概持续了半年左右，后来换西替利嗪喝了大概一个月左右，就康复了

[dynastysea]

亲身经历，感觉运动增强免疫力最有效，坚持运动就好了，一旦长时间不运动又慢慢复发

[fishliup]

怎么说了，我老婆之前也是荨麻疹，也是吃 2 楼的那些药，一吃就好，一停就复发。虽然我也觉得中药没有什么科学依据，可是后来确实吃了几副中药，好了后面都没复发过

[ggcver]

@andylu1011 西替利嗪好像也会打瞌睡，我打算白天氯雷他定晚上西替利嗪。

[andylu1011]

@ggcver 晚上吃点打瞌睡的，就能睡好一点。另外荨麻疹还分不同种类，过敏性、胆碱性荨麻疹之类，可以看看自己属于哪个类型，针对性地避免以下导致过敏的原因，祝早日康复！

[ggcver]

@andylu1011 根据症状，我自我判断属于胆碱能性荨麻疹，愁

[philonic]

病友好，如果突然痒的厉害，可以试试 进口的 依巴斯汀， 起效贼快，可以管两天左右，但是不治本。
我现在在吃国产的依巴斯汀（苏迪），多吃蔬菜水果 + 适量运动 + 充足的睡眠 ，三天吃一次，现在身上也不怎么痒了。
还有，吃国产的依巴斯汀容易瞌睡，进口的依巴斯汀不会瞌睡。

[Tumblr]

看了一下楼主的记录。。。太少见多怪了！
作为一个从小就被荨麻疹光顾的人，最频繁的时候（初中）一天能发两三次，从最开始的部分地图到最后全身白白胖胖的，从最开始的痒到抓破到后来的已经习惯。。。
当时一发作就回家，然后拿棉被捂一身汗，就好了，后来上高中运动量增加，发作得少，上大学至今没再出现过，也没吃什么药，可能主要就是运动多了。

如果楼主吃药的话，推荐东瑞的西可新，很便宜很有效，或者可以去查查过敏源（这个没太大意义）。

[zqz19941106]

建议不管 会自愈的

[amwyyyy]

我也有胆碱能性荨麻疹，但是几年没发作，可能是近几年广东的冬天温度达不到发作的条件吧。不过以前发作也是过几分钟身体冷下来就好了，影响不大。

[340244120w]

1 运动增强免疫力，但是有的人运动出汗或者吹到风，反而会加重。
2 看中医，中医风热风寒固表那一套其实也是增强免疫力。
3 西药治标都不算，只是缓解症状，让你能稍微休息好点，心情不那么差，然后自己免疫力可能强了些后，才好了。

[l8mEQ331]

我老婆也是，现在长期吃依巴斯丁。现在准备要孩子，吃这个药很纠结。从说明书上看没有明确说孕妇不能用，总觉得心里不踏实。

[ggcver]

@340244120w 不信中医，增强免疫力最好的方式应该是锻炼+营养。中医没有科学和逻辑所以不会贸然尝试。
西医针对过敏确实只是缓解症状，最主要还是靠自身免疫系统

[Halry]

依巴斯汀真的好用

[340244120w]

@ggcver 我就不扯太多了 免得一会儿又是中医大战。我只能说实践才能检验真理，或者说你都这么痛苦了，换一个没试过的办法不好吗，不是一说到中药就等于肾毒啥的

[chi1st]

直接医院查过敏原不好么？我以前去医院查的是对鸡蛋牛奶过敏，喝了一段时间中药没什么用，然后就忌口，过段时间就自愈了

[justwe7]

我也是荨麻疹，感觉有 5.6 年了，断断续续，一到换季或者变天的时候很容易发作。现在用着曼秀雷敦的一款荨麻疹药膏，挺管用，床头必备，半夜痒醒摸黑擦到发作部位效果很明显。。。年前一个月一直咳嗽，都害怕是肺炎了，去趟医院，大夫说我是荨麻疹在肺部发作，太惨了

[ggcver]

@chi1st 测了，但是医院的过敏源检测项太少了，日常接触的又太多了

[cuixiao603]

可以上个图吗 ，我想看看我这个是不是荨麻疹啊，就是身上一块一块 还会痒（我目前没有长）