异地，女朋友最近失眠严重了，都开始喝中药了，请问各位怎么办？

[nickyang897897]

其实我给她买了无水香薰，昨天她用了说有些效果，睡眠好些了，如果你们遇到这种情况，会怎么办？

[rainman777]

开着视频 对着喝酒 XD

[misaka19000]

换一个不失眠的女朋友

[yousabuk]

既然你们是异地，你又照顾不了，如果我们遇到这种情况，会拜托就近的 V 友去照顾一下，对，我们会这么办的。😄😄😄

[thet]

连麦，asmr?

[yitingbai]

陪她失眠

[66beta]

去医院看病啊，还能怎么办，喝中药干啥？？？

[sudoy]

无非就是，要么跑过去一趟要么电话视频咯，关键是你能讲写什么呢？睡前故事？跟她聊聊是不是压力太大？帮她解压

[FucUrFrd]

吃化学药，因为化学是科学

[freebird1994]

失眠多了整个人情绪大多时候都很 down 。小心心理问题

[dnsaq]

买点安眠药寄过去

[TomatoYuyuko]

褪黑素每晚半片，不过吃褪黑素会影响雌性激素分泌

[telung]

信中药的女人不能娶

[WhoAmIPeople]

给你个不需要药物的办法

1. 失眠后白天不要补充睡眠，即使很累也不要小睡。白天断断续续睡觉，晚上照样失眠。
2. 尽量可能多运动，晒太阳
3. 不喝咖啡茶叶等
熬几天就纠正过来了

[polyang]

过去陪陪她或者是打一针[手动狗头]

[aw2350]

有可能只是她的话术，或者心理战，潜台词我就不讲了
真的失眠，可以看看我的方子：
1 、淘宝 肌醇
2 、盐酸多塞平，吃四分之一片 现在不太好买了

[guisheng]

如果打一针好不了，那就真的需要出去放松放松了。艾草泡脚试试。

[leibuting]

说明你该过去见她了

[rbw]

冥想

[Devin]

@WhoAmIPeople 正解！

[goodryb]

一般晚上睡不着，打一针就好了。