大家平时会吃一些补剂吗？

2021-04-22 22:34:28 +08:00
 zhoudaiyu

比如维生素、钙片、鱼油、铁等等。我觉得我每天吃蔬菜比较少，水果也不多，是不是应该吃点维生素什么的？

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所在节点   健康
5 条回复
moxuanyuan
2021-04-22 22:36:16 +08:00
维生素 B 、钙片、鱼油
Dvel
2021-04-22 22:47:22 +08:00
善存 200 粒刚吃完一罐，没什么感觉，以后不买了。
dji38838c
2021-04-22 22:48:31 +08:00
纤维粉补充膳食纤维，从此告别便秘。
vazo
2021-04-23 12:58:50 +08:00
吃的是几块钱的一瓶的合成维生素,不常吃,想起来吃几片,有几瓶都过期了还没吃完,扔掉了.
rickc137
2021-04-23 15:04:34 +08:00
最好还是以食补为主，吃杂点就好了，额外的补剂不好控制量，你也不知道该补什么，实在要用请遵医嘱

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