明明工作强度不高，睡眠也充足，可为什么还是感觉累呢？

[kim886]

工作时间 966，晚上 11 点左右睡觉，早上 8 点起床，下班吃了饭还会去散步，可每天还是感觉好累啊，特别是下午和晚上。

下了班就啥也不想做，散步还是被女票拉着去的，散步回来洗完澡就躺床上刷头条、玩游戏，制定的学习却计划迟迟没有开始。

[nii]

是不是打呼啊你

[cnrting]

学我哈，累了就睡

[kim886]

看来我是需要运动一下了，就是不知道能坚持多久 hahaha 。。。

[kim886]

@nii 打啊，你咋知道的？

[miku831]

运动少了，基础代谢低，可能免疫系统和循环系统也有影响了，这样

[SeanChense]

亚健康吧 运动不够

[dji38838c]

打呼的人，睡眠质量很低，睡了和没睡一样
应该先去治疗打呼，睡眠质量提高了，就好了

[waytoshine]

买个舒服的椅子吧，我之前和你感受一样

[nieyujiang]

换个双休的工作

[lostberryzz]

散步不算运动

[yeqizhang]

坐久了

[Rekkles]

我还以为我精神分裂发了个贴

[umissthestars]

道理我都懂，第三位的 6 哪里说明轻松了

[tmac33]

说个，大家都没说的，可能跟饮食有关

[cookgo]

有打呼噜吗?

[coolmint]

睡太多了，早上早起俩小时换成跑步

[zhangshine]

睡眠太充足了也不好，会越睡越累

[CrazyRundong]

966 我的天，1065 都觉得累的不行，每周只休一天绝对会出问题的…… 有条件换个双休不加班的工作，多晒太阳多跑跑步，有意识地锻炼心肺功能，慢慢就缓过来了

[mio4]

@yyysuo 情况一模一样

[gaint97]

+1，有时候周末也觉得有点偏头疼，我觉得是太缺乏运动了