长时间敲代码，是浅色背景好还是深色背景好？

[zhangchongjie]

如题，大家在 ide 里面是深色背景还是浅色的呢？ 个人是浅色背景，常用 idea，发现深色背景下的字体对比度不如浅色背景，看久了容易类。老哥们有没有实际的数据说明哪个更好地呀

[amwyyyy]

跟浅色深色没关系，眼睛舒服不累才是最好，你就看自己习惯的调。

[UsherOu]

浅色啊，最好淡黄色

[Leviathann]

不管深色浅色，都要有环境背景光

[chihiro2014]

白天浅色，晚上黑色

[JerryCha]

用 Pro Display XDR，什么颜色都好

[louchenabc]

深色确实有很多好看的主题，但是确实没有浅色的舒服，毕竟写代码的时候要在 IDE 和浏览器之间切换，浏览器阅读一般是白色背景。

白色也有一些好看的主题，分享下我使用的。

IDEA （ Github 主题）：

[Imgur]( )

VSCode （ Atom One Light 主题）：

[Imgur]( )

[echo314]

浅色，作为每天面对屏幕 10 个小时以上还没近视的人表示，
用深色，眼睛真的非常容易疲劳。
所以我换成浅色黄了。

[zhangchongjie]

@louchenabc clion 2021.1 里面 solarized light 配色方案也是挺好的

[openmm]

看情况而定 就像 xshell 的背景用默认的看得很难受 但是 vs code 默认的就用的很舒服

[Mantext1989]

哪个漂亮用哪个

[DonkeyBenjamin]

@icylogic 深色背景对于有散光和更容易眼疲劳的人就是灾难。

https://www.allaboutvision.com/digital-eye-strain/is-dark-mode-better-for-eyes/

[zhangchongjie]

@icylogic 这个有点东西，嘿嘿

[icylogic]

@DonkeyBenjamin 这篇的结论是，暗色模式对于 _已经_ 有近视散光的人，会更难读，已经有这些症状的人，使用亮色模式读屏会更清晰。
这和你之前自己贴的那篇结论（尽管亮色模式更易读，但长期影响下，会比暗色模式更加可能造成近视等视力症状）不矛盾吧。

[HB9527]

gruvbox

[dsrkafuu]

浅色，有 Solarized Light 的一般都用它。

VSCode 除外，用的我自己写的浅色主题：
https://marketplace.visualstudio.com/items?itemName=dsrkafuu.vscode-theme-aofuji