小米手环 6 的睡眠检测感觉不准， Apple watch 的准吗？

[eironn]

最近对健康比较上心，小米手环 6 的各项功能很全，但是我查了一下大家都说睡眠数据不是很准，什么深睡，浅睡，REM 之类的。
如果上 iwatch 这个能准吗？

[SvenWong]

感觉不准，看着玩吧，感觉睡得好，精力充沛结果显示分数很低，反之还有很高分

[xmge]

睡觉还戴这个东西，能睡好就见 ghost 了

[funbox]

小米的数据看看就好

[Lemeng]

数据，我觉得还是准的。

[cjpjxjx]

说晚上要充电的真的用过吗，洗澡时摘下来充电，睡觉前戴上，最多充一个小时完全够第二天用了

[947]

得买 app，我买的也是 AutoSleep，个人觉得是比较准的

[xsen]

Apple Watch 一天一充大多数情况下还是可以接受的，晚上睡觉前充电
AutoSleep +1，整体来说监测还是挺准；当然，有些时候打瞌睡也会监测为在睡眠中——不知是否算合理。。

[mmdsun]

用过很多手环，感觉睡眠最准的是华为。最省电的是小米。功能多最便宜是埃微手环。仅供参考

[eironn]

@lele140 在我的认知里，一直以为小米做的比华为好，没想到啊，小米这么差的吗。

[sunocean]

这么多人，没人用 keep 手环吗？

[agoodob]

华为手环 6+荣耀手环 6 用户（这俩手环 95%是一样的）
用途：入睡时间+醒来时间+睡眠时长 纪录

[agoodob]

华为手环买了个粉色的送人了，自己用的是荣耀手环 6

[dianxin]

都是玩具，看一眼图个乐呵罢了

applewatch 显示我每天平均睡眠 5h+ 6 点起床，实际我每天都 7 点多才起来

[seres]

个人用的荣耀 6，感觉准确度还可以

[Youen]

小米 /华为（荣耀）/Apple watch 都用过，目前主要用小米的，入睡和醒过来的时间都比较准的，睡眠期间的统计有多准不好说，不过还是有些参考价值的

一般早上醒过来精神比较好的话， 深度睡眠 2h 左右， 醒过来感觉跟没睡一样，深度可能只有 40~60 分钟

[pureair]

小米手环 6 NFC，睡眠起始时间不准，中间一直睡着判断我醒了 N 小时，做梦醒了显示没有 REM，没有准确度可言。