小米手环 6 的睡眠检测感觉不准， Apple watch 的准吗？

[eironn]

最近对健康比较上心，小米手环 6 的各项功能很全，但是我查了一下大家都说睡眠数据不是很准，什么深睡，浅睡，REM 之类的。
如果上 iwatch 这个能准吗？

[sytnishizuiai]

我 iwatch+Pillow，检测浅睡眠和深睡眠，配合手机会录呼噜声，准不准不清楚，但确实让自己的睡眠状况听直观的

[ylsc633]

apple watch 每天晚上到家充电, 上床带手表

买了那个记录睡眠的软件

中午午睡都能监控到

[ccming]

@Variazioni 不敢看

[dingwen07]

Apple Watch 没有这些数据，只有卧床时间和睡眠时间

[Boyang]

不如直接用 Nokia 的睡眠检测垫

[Volekingsg]

@mosfet #16 羡慕，之前用华为 GT 2，一般深睡时间只有 1.5h ，2h+ 我就会很舒服了

[ccming]

想要准得上这种
https://www.beddit.com/

[liuidetmks]

@mosfet 同感,小米手环睡眠质量感觉就是安慰你,明明睡得很差,90 分,佛了.华为的确实挺准

[maninfog]

4.15- 今天 天天戴着

平均分数是：85%
平均睡眠时长：7h22m
平均睡眠时间：5h2m
平均深睡：1h46m
平均入睡时间：00:25

[Jim142857]

@sutking 你肯定没用过。每天洗澡洗漱的时候充就行了

[levn]

等脑电波检测设备更普及之后，睡眠监测应该会更准。

[b0644170fc]

我用 apple watch se6 检测睡眠。我觉得很准。不过我另外买了一个软件，叫 autosleep

[abc0123xyz]

@ShuoHui #7 节制啊

[podel]

同 apple watch 很准。午睡都能检测到。

[sola97]

感觉入睡时间和醒来时间是准的

[moonkiller]

小米很多数据都是搞笑的吧

[shangwuli]

Apple watch 戴着睡觉不舒服吧。怎么说呢，除非你白天不想戴，晚上才可以戴着检测你的睡眠，不然白天没有电，哈哈哈。过来人告诉你，基本白天戴着，晚上充电。

[murmur]

@moonkiller

https://www.douban.com/group/topic/207881380/

看看别人的睡眠监测是怎么做的

一个手表搞定这一套大家都在搞笑，为啥嘲笑小米

顺便我国失眠人数不到 50%，只要 100%说你好准确率都>50%

[lele140]

同华为手环 6，我也觉得挺准，只是华为这表带似乎有问题，我带了一星期，手腕就过敏了，手动狗头
@mosfet

[Sapp]

戴过 Apple Watch，准不准不知道，睡不好是真的