关于蛋白粉求推荐

[sickoo]

如题，我刚好喝完了一桶 Myprotein clear whey isolate （熊猫透明分离乳清蛋白粉），想再去官网试试分离乳清时，去了张大妈那里看了看价格，恰巧看见评论区有人说熊猫粉是饲料粉，这句话令我感到挺那啥的，起了警惕，不过也逛了逛，发现多数人喜欢 ON 等这些，我该如何抉择呢？ 1.应该不会选择普通体重粉（翻译过来增肌粉），需要分离乳清蛋白（乳糖不耐）。 2.有一定营养常识且日常有运动（体态自我感觉良好）。 3.可以等双十一（智慧型消费）

[Microseft]

iherb 就是
ON 金标一般 300 附近就可以买,260 左右就可以囤
MT 略贵一点点,但是从成分上基本一样,注意 MT 型号比较多,注意鉴别

MYP 的问题是包装很烂,品控较差,说饲料粉也有点过
真正饲料粉是淘宝上的 WPC80/90

iherb 一般可以和朋友相互 PY 优惠码,你用我的,我用你的
通常可以叠加其他优惠,然后还有奖励金可以当作现金用

另外增肌建议补充肌酸

[huanggua]

我以前也乳糖不耐，喝久之后现在好多了，已经不买分离乳清了；
蛋白粉属于纯功能性食品，只要是乳清没啥大区别，对比一下口感、价格就行；
现在在喝 myprotein 新出的带茶粉的那款，口感还不错，没有那么多带糖味，推荐。

[PDX]

熊猫，物美价廉

[d5]

吃了一圈，最后还是回归熊猫粉，简单纯粹。可以试试 黑糖珍珠奶茶口味

[sickoo]

好的，结合大伙，还是继续熊猫。
@Microseft 还没用过 iherb，虽然之前买的也是从海外新加坡发的

@huanggua 这个我感觉通过喝来抵抗，怕是我要难受，还是继续分离乳清看看先。

[sickoo]

@d5 听说除了原味，其他严重的甜。我怕蛀牙

[vegeta42]

@sickoo #6 那是甜味剂不是糖

[cry0816]

熊猫挺好的啊，之前喝了有三四包 5 磅的，也买过 on 白金，熊猫粉质的确不如 on，但毕竟价格跟那呢，这个价格这个质量还有啥说的，无脑入呗。。。

[silencil]

买过肌肉科技，之前几次都是熊猫，马上喝完了，ON 到了，等喝两天我再来谈感受

[wateryessence]

allmax

[sickoo]

@vegeta42 呃呃呃甜味敏感哈哈哈


@silencil 行，等你反馈

[sickoo]

@wateryessence 过贵了

[Aumujun]

熊猫吧，我用两袋 11 磅的熊猫粉增了 10kg

[wangpao]

求解释啥叫饲料粉？就一个乳清蛋白怎么还有多大区别吗？乳清蛋白各品牌的差别其实就是普通鸡蛋和散养鸡蛋的区别- 营养上没啥区别，口感和溶解度可能因为工艺可能会有不同，到实际效果层面都差不多。
我很久之前是 ON，回来发现了 熊猫之后就一直喝这个了，大部分时候是原味（不同批次原味的味道也有差异）

[stevenhan]

熊猫粉这么好喝吗？一直 ON 值得试下熊猫吗

[yuhuan66666]

ON 肯定是最没毛病的 不过蛋白粉始终是辅助手段，能吃肉还是吃肉比较好 iherb 很好用 不过这几年涨价了
熊猫的粉细腻度啥的不是太高级，冲泡容易化不开，但是足够便宜 重量取胜 还有就是甜味剂放的太呴，on 家就没有这个问题 不过也挺甜的 虽然贵点点事 业界 on 还是值得信赖的，不过 on 家没那么多口味可以选择。

一楼说的挺对的，不过补充肌酸注意 体检时候两周前停掉肌酸 多喝水 不然你查出来的肌酸激酶会爆表 我上次把医生都吓到了，她以为我晚期了

[yuhuan66666]

@wangpao #14 还是有蛋白含量差别的 比如某些国内无良厂商勾兑玉米粉和大豆蛋白进去

[sickoo]

@wangpao 一些人吧，品控稍差就使用招数贬低词

[sickoo]

@yuhuan66666 我倒是想试试 ON，大家都说没毛病，熊猫溶解性肉眼可见不太好，可惜我怕太甜了，味蕾燃烧，我现在还上不了肌酸，每天回到家 8 点多，徒手锻炼完再吃饭（街健 chris ），运动次数间隔一天，顶多补充饮食上的蛋白质

[yuhuan66666]

@sickoo #19 如果只有这个训练强度的话 我觉得你饮食上增加点蛋白就行了 根本不用上蛋白粉 蛋白粉过量补充也不是什么好事