aw7 刚刚收到，求推荐睡眠监测软件

[yuhuan66666]

[datiewang]

我也是刚到，用了三天 autosleep 。整个 UI 感觉很原始，设定的步骤也有点模棱两可，不过设定好了之后监测本身运行很好

[Lefi]

你真的会戴个手表睡觉么？

[Maxxxxyu]

@peacelove #20 看了一下，大概是每天没睡够目标的时间都会进去，然后你多睡了就可以补。。。

[Vvictor]

autosleep-1 搞的贼难懂，监测还不准确。
我每明明只睡 7 个小时，每次都监测到 8-9 小时

[iyeatse]

自带睡眠 app

[stille]

@Vvictor 一开始用的前一段时间,每天早上出报告需要你去校准一下,之后就非常准了.

[Vvictor]

@stille 校准过一段时间，没用

[stille]

@Vvictor #27 那就奇怪了，我用了三年了，就前一个月每天校准，到现在几乎很准，都能分辨出静躺在床上看 iPad 为非睡眠。

[clavichord93]

@agagega @iyeatse 还有自带 apo ？

[Vvictor]

@stille 哥们，这个校准需要持续多长时间。而且还需要什么特殊的姿势吗？
总感觉花了银子买的 app 不好用很心塞

[wangpao]

自带的最简单，啥都不用管，睡眠状况直接在健康 App 查看

[YoungKing6]

autosleep 很准。

[datoo]

自带就好
Autosleep -1, 智商太低,看不懂那么多图表...

[soFollish]

autosleep -1 难用

[calvincc]

pillow,比较有用的功能是分析你的入睡时间和睡眠质量，给出你的最佳入睡时间，个人感觉还是有效果的。

[phub2020]

健康自带的检测不好用嘛？没用过第三方的，看老哥们说得好像很香

[stille]

@Vvictor 坚持一个月吧..

[ldcr1319]

autosleep 和 pillow 都买了 都没多准, 需要自己调教又太麻烦了 懒得搞

[Belated]

autosleep ，另外如果有运动习惯的话，建议直接上套装

[WenjieYe]

AutoSleep