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yuhuan66666
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aw7 刚刚收到,求推荐睡眠监测软件

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  •   yuhuan66666 · 2021-11-05 11:19:18 +08:00 · 6224 次点击
    这是一个创建于 865 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    第 1 条附言  ·  2021-11-05 11:54:24 +08:00
    autosleep 要买套件吗?套件 另两个 app 好用嘛?
    69 条回复    2022-04-10 16:30:20 +08:00
    minamike
        1
    minamike  
       2021-11-05 11:20:46 +08:00
    autosleep
    prin523
        2
    prin523  
       2021-11-05 11:21:37 +08:00
    autosleep +1
    chenzian
        3
    chenzian  
       2021-11-05 11:21:56 +08:00
    autosleep +1
    BMAO
        4
    BMAO  
       2021-11-05 11:24:46 +08:00   ❤️ 2
    虽然大家都推荐 autosleep ,但这 app 实在太难看懂了。
    Fabrergas7
        5
    Fabrergas7  
       2021-11-05 11:25:16 +08:00   ❤️ 1
    autosleep-1 难用
    agagega
        6
    agagega  
       2021-11-05 11:30:05 +08:00
    我都用自带的
    guisheng
        7
    guisheng  
       2021-11-05 11:36:14 +08:00 via iPhone
    Pillow
    Maxxxxyu
        8
    Maxxxxyu  
       2021-11-05 11:36:59 +08:00
    autosleep + 1
    xuhaoyangx
        9
    xuhaoyangx  
       2021-11-05 11:39:53 +08:00
    Autosleep + 1
    Shirotaka
        10
    Shirotaka  
       2021-11-05 11:45:28 +08:00
    便宜好用就是 autosleep
    Hack3rHan
        11
    Hack3rHan  
       2021-11-05 11:46:23 +08:00
    autosleep + 1
    explorerproxy
        12
    explorerproxy  
       2021-11-05 11:50:16 +08:00
    只简单比较了一一 autosleep 和 sleep cycle ,选择了 autosleep
    Tendo
        13
    Tendo  
       2021-11-05 11:53:43 +08:00 via iPhone
    autosleep 感觉很清晰啊
    便宜好用
    mu2er
        14
    mu2er  
       2021-11-05 12:05:54 +08:00 via Android
    autosleep 真难用啊,除了这个其实还有个 pillow ,不过也不便宜。
    winddweb
        15
    winddweb  
       2021-11-05 12:16:50 +08:00
    autosleep
    hanliu
        16
    hanliu  
       2021-11-05 12:20:48 +08:00 via iPhone
    大家穿厚衣服戴手表不会难受嘛,
    fl2d
        17
    fl2d  
       2021-11-05 12:38:58 +08:00
    论睡眠监控 autosleep 确实是 no.1
    但 gui 的逻辑也确实有点混乱
    dNib9U2o8x
        18
    dNib9U2o8x  
       2021-11-05 12:50:04 +08:00   ❤️ 1
    对于大部分健康人来说,autosleep 没啥必要, 还是自己要有良好的睡眠习惯
    Jasonkkk
        19
    Jasonkkk  
       2021-11-05 12:51:30 +08:00 via iPhone
    @BMAO 确实,界面丑,推送也看不太懂……
    peacelove
        20
    peacelove  
       2021-11-05 13:00:48 +08:00 via iPhone
    一直不懂 autosleep 的睡眠银行啥意思
    datiewang
        21
    datiewang  
       2021-11-05 13:05:00 +08:00
    我也是刚到,用了三天 autosleep 。整个 UI 感觉很原始,设定的步骤也有点模棱两可,不过设定好了之后监测本身运行很好
    Lefi
        22
    Lefi  
       2021-11-05 13:31:40 +08:00
    你真的会戴个手表睡觉么?
    Maxxxxyu
        23
    Maxxxxyu  
       2021-11-05 13:47:04 +08:00
    @peacelove #20 看了一下,大概是每天没睡够目标的时间都会进去,然后你多睡了就可以补。。。
    Vvictor
        24
    Vvictor  
       2021-11-05 13:55:48 +08:00
    autosleep-1 搞的贼难懂,监测还不准确。
    我每明明只睡 7 个小时,每次都监测到 8-9 小时
    iyeatse
        25
    iyeatse  
       2021-11-05 14:03:34 +08:00
    自带睡眠 app
    stille
        26
    stille  
       2021-11-05 14:04:00 +08:00
    @Vvictor 一开始用的前一段时间,每天早上出报告需要你去校准一下,之后就非常准了.
    Vvictor
        27
    Vvictor  
       2021-11-05 14:11:17 +08:00
    @stille 校准过一段时间,没用
    stille
        28
    stille  
       2021-11-05 14:14:01 +08:00 via iPhone
    @Vvictor #27 那就奇怪了,我用了三年了,就前一个月每天校准,到现在几乎很准,都能分辨出静躺在床上看 iPad 为非睡眠。
    clavichord93
        29
    clavichord93  
       2021-11-05 14:14:28 +08:00 via Android
    @agagega @iyeatse 还有自带 apo ?
    Vvictor
        30
    Vvictor  
       2021-11-05 14:22:06 +08:00
    @stille 哥们,这个校准需要持续多长时间。而且还需要什么特殊的姿势吗?
    总感觉花了银子买的 app 不好用很心塞
    wangpao
        31
    wangpao  
       2021-11-05 15:06:32 +08:00
    自带的最简单,啥都不用管,睡眠状况直接在健康 App 查看
    YoungKing6
        32
    YoungKing6  
       2021-11-05 15:06:37 +08:00
    autosleep 很准。
    datoo
        33
    datoo  
       2021-11-05 15:07:39 +08:00
    自带就好
    Autosleep -1, 智商太低,看不懂那么多图表...
    soFollish
        34
    soFollish  
       2021-11-05 15:10:14 +08:00
    autosleep -1 难用
    calvincc
        35
    calvincc  
       2021-11-05 15:11:12 +08:00
    pillow,比较有用的功能是分析你的入睡时间和睡眠质量,给出你的最佳入睡时间,个人感觉还是有效果的。
    phub2020
        36
    phub2020  
       2021-11-05 15:15:01 +08:00
    健康自带的检测不好用嘛?没用过第三方的,看老哥们说得好像很香
    stille
        37
    stille  
       2021-11-05 15:16:47 +08:00
    @Vvictor 坚持一个月吧..
    ldcr1319
        38
    ldcr1319  
       2021-11-05 15:19:17 +08:00
    autosleep 和 pillow 都买了 都没多准, 需要自己调教又太麻烦了 懒得搞
    Belated
        39
    Belated  
       2021-11-05 15:28:00 +08:00
    autosleep ,另外如果有运动习惯的话,建议直接上套装
    WenjieYe
        40
    WenjieYe  
       2021-11-05 15:31:37 +08:00
    AutoSleep
    tourist2018
        41
    tourist2018  
       2021-11-05 15:32:40 +08:00
    @phub2020 #36 autosleep 比自带的数据更多,比如睡眠效率,睡眠评价,睡眠时长,心率,深度睡眠,呼吸频率等等数据,个人觉得这个 app 还是很值得购买的(甚至我觉得这是 apple watch 上唯一值得安装的应用了,就冲着健康去。。。)
    wasd6267016
        42
    wasd6267016  
       2021-11-05 16:08:10 +08:00
    求问 auto sleep 能每天早上推送睡眠报告吗

    我这两天在用免费的 pillow 和 sleep++ 均无推送……
    这个推送是刚需
    Flowerview
        43
    Flowerview  
       2021-11-05 17:01:37 +08:00
    对我没什么用,学了一堆睡眠小知识,Watch 监测量化了睡眠,而 App 则是读取数据并以更精美(复杂)的方式呈现。
    Roykira
        44
    Roykira  
       2021-11-05 17:05:02 +08:00
    从 AutoSleep 转到了 Pillow ,过去是买断了的,风格还是要接近苹果写,AutoSleep 的 UI 真的太难看了。
    tourist2018
        45
    tourist2018  
       2021-11-05 17:16:33 +08:00   ❤️ 1
    @wasd6267016 #42 有的,每天上午会有推送
    IM1T
        46
    IM1T  
       2021-11-05 17:21:52 +08:00
    autosleep 好使,tb 可以买兑换码,每早睡醒看一眼
    wooi
        47
    wooi  
       2021-11-05 17:27:26 +08:00
    免费的 sleep++也还可以
    Borden
        48
    Borden  
       2021-11-05 17:32:07 +08:00
    autosleep 的界面确实很难懂,有一定智商的用户每次看那些圈圈都得理解一下,没智商的用户就从来、永远也看不懂。

    但是,autosleep 的好处是监测真的精准,只要设置里面把灵敏度设好了,你睡没睡着几乎不会误判。我用了一年多,基本上没遇到过误判。
    ggmood
        49
    ggmood  
       2021-11-05 17:32:58 +08:00
    其实没用,玩几次就懒得戴了
    xz410236056
        50
    xz410236056  
       2021-11-05 18:03:06 +08:00
    你是准备带着睡觉?
    xy90321
        51
    xy90321  
       2021-11-05 20:10:54 +08:00 via iPhone
    @xz410236056
    难道不是戴着睡觉?
    ccming
        52
    ccming  
       2021-11-05 20:12:21 +08:00 via iPhone
    没必要第三方
    CharmanderS5
        53
    CharmanderS5  
       2021-11-05 20:22:27 +08:00
    autosleep 买了结果看不懂啥意思呜呜呜
    lhg1397
        54
    lhg1397  
       2021-11-05 20:56:59 +08:00
    什么表壳,纠结
    SkyLanD
        55
    SkyLanD  
       2021-11-05 21:31:06 +08:00
    虽然我也在用 Autosleep
    但其实没啥用,看一眼也就看一眼了
    freefishmaan
        56
    freefishmaan  
       2021-11-05 21:56:02 +08:00 via iPhone
    sleep cycle 可以在设定时间段的浅睡眠状态唤醒。请问 auto sleep 也有这个功能吗?
    yuhuan66666
        57
    yuhuan66666  
    OP
       2021-11-05 21:56:39 +08:00
    @lhg1397 #54 没必要加表壳吧
    palxie
        58
    palxie  
       2021-11-05 22:46:11 +08:00
    autosleep+1,确实好用, 我也没用过别的
    mbooyn
        59
    mbooyn  
       2021-11-05 22:54:15 +08:00
    autosleep
    salor
        60
    salor  
       2021-11-06 00:05:56 +08:00 via iPhone
    偶尔用 sleep cycle 看下睡眠质量就行,天天监测没啥卵用。atuosleep 有个很大的问题,好不容易让他学会识别正确的睡眠时间,过不了多久又会给你瞎几把识别,我这都记不清反复多少次了,搞得数据一团糟徒增烦劳而已。
    aLazarus
        61
    aLazarus  
       2021-11-06 00:36:30 +08:00
    @freefishmaan 不太清楚你描述的功能。autosleep 的智能闹钟可以支持在指定时间段内唤醒用户。也就是例如设置 7:00 ~ 7:15 的时间段,他会在这个时间段中,用户的浅睡眠时候进行唤醒,而不是固定时间的闹钟唤醒
    R0ckyY2
        62
    R0ckyY2  
       2021-11-06 01:30:48 +08:00
    睡眠监测类 App 难道不是智商税+自我麻痹?
    睡得好不好,自己应该最清楚了。如果你有工作没做完,它再怎么提醒你,你也不可能按时睡觉。某一天感觉累了,就想早点睡,难道还要熬到定好的入睡时间。所以,自带的足够了,隔一段时间上来看看长时间以来的睡眠走势就可以了。
    yoa1q7y
        63
    yoa1q7y  
       2021-11-06 02:45:36 +08:00
    刚买来睡觉戴了几天,新鲜感过了就不戴了,这些数据感觉没什么意义
    LoneFireBlossom
        64
    LoneFireBlossom  
       2021-11-06 19:09:25 +08:00
    @stille 每个人可能都不一样,我带了 watch 6 半年了都不准,见下贴
    https://www.saraba1st.com/2b/thread-2033142-1-1.html
    hyy1995
        65
    hyy1995  
       2021-11-07 15:28:59 +08:00
    买个 autosleep 吧,同行衬托,也没啥其他更好的,数据不准的,也就是图一乐
    lonelyduan
        66
    lonelyduan  
       2021-11-07 19:19:09 +08:00
    autosleep 用处不大,数据经常飘,每天都要手动校准数据,有那时间不如干点别的,与健康睡眠背道而驰。健康自带的记录数据足够了解一下以往睡眠情况。
    mmmfj
        67
    mmmfj  
       2021-11-08 17:39:00 +08:00
    自带的设个睡眠模式挺好
    aircargo
        68
    aircargo  
       2021-12-16 10:53:18 +08:00
    autosleep
    pokute
        69
    pokute  
       2022-04-10 16:30:20 +08:00
    iwatch 买了两三年,把 autosleep 反复卸载重装了好几遍,网上评价都太好了,但自己用来又太痛苦,实在不想用了,UI 太丑了,丑到无法忍受
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